7 ошибок при выборе психолога.
7 ошибок при выборе психолога.
В жизни каждого человека бывают такие моменты, когда он не может один справится с ситуацией. Это может быть развод, смерть близких, обиды, измены, первая любовь, которую не можешь забыть, чувство вины, депрессия… Боль, одиночество, страх настолько завладевают человеком, что он сам не способен увидеть выход, отпустить, правильно прожить ситуацию. Он ходит словно по замкнутому кругу, переживая одно и то же в своей голове много раз, но легче от этого не становится. И тогда принимает решение обратиться за помощью к психологу.
Но как его выбрать? Как узнать, что психолог быстро и качественно окажет вам помощь? Исходя из своей практики (20 лет изучения различных направлений) я выявила несколько пунктов, которые помогут сделать правильный выбор. Итак на что следует обратить внимание:
1. Есть ли у психолога высшее профильное образование. Это база, на которую как жемчужины собираются разные техники и методы. (Есть люди выдающие себя за психологов, которые закончили 2-3 месячные курсы и считают, что могут оказывать квалифицированную помощь клиентам!Представьте, если бы так учились на врачей. Доверили бы вы им себя? И это ваше тело, а в психологии очень тонкие процессы – это ваш внутренний мир)
2. Проходит ли психолог личную терапию (минимум раз в год) это дает возможность увидеть свои слепые пятна и качественно помогать клиентам (иначе терапия сводится к посиделкам за чаем, а реальных результатов не приносит).
3. Занимается ли психолог своим личным образованием: повышает ли свою квалификацию, изучает ли новые направления в психологии, идет ли в ногу со временем ( есть новые методы и техники позволяющие за 2-3 встречи помогать клиенту, а не ходить годами, как раньше)
4. •есть ли Практическая работа с клиентами не менее 5, а лучше 10 лет (как правило такие специалисты не работают за 1,5 тыс. рублей и у них запись на две недели вперед)
5. Если с каждой консультации вы уходите не получив ответа (психолог объясняет тем, что времени не хватило) ищите другого специалиста.
6. Если после консультации вы чувствуете, что еще больше запутались, не понимаете что делать дальше, есть чувство разобранности – эти методы или специалист вам не подходит.
7. Важно понимать, что психолог тоже человек ;)) Он может не подойти вам как личность и это нормально (бывает так встречаешься, разговариваешь и чувствуешь – нет контакта). Поэтому, не делайте вывод по одному специалисту, ищите своего!