Представьте себе ребенка, лет 2х, который во время летней прогулки постоянно просится на ручки.…

Представьте себе ребенка, лет 2х, который во время летней прогулки постоянно просится на ручки. Сначала вы как родитель вроде бы и не против понести его, но вскоре 13 милых кг начинают тяготить. И вы ставите его на землю. Но он вновь начинает хныкать, не сделав и пары шагов. И так раз от раза.

"Да в чем же дело, малыш? Мы ведь не так много прошли! И погода чудесная! И ты вроде умеешь передвигаться сам!"

Придя наконец домой и сняв обувь, вы вдруг замечаете, что в маленький сандалик попал камушек! Он был там все это время, но малыш не мог о нем рассказать. Он просто и не знал, в чем же дело. Когда я на руках у мамы - все ок, ноге свободно. Когда на земле - чувствую трение и боль. Хорошо, что мама рядом и может взять на ручки, успокоить. Но ведь причина в другом...

Этот пример отлично раскрывает тему психической травмы. Когда есть что-то, что отнимает силы и энергию. Камушек, который застрял в обуви. И вроде мелочь, а сколько эмоций.

Последствиями психический травмы могут быть:

- навязчивости (мысли, движения)

- нарушения сна

- агрессия

- страхи

- и многие другие проявления, вплоть до того, что называют "скверный характер"

В работе с травмой всегда много сопротивления. Мало приятного в том, чтобы раскрывать старые раны, проживая ситуацию вновь. Кроме того, есть риск ретравматизации. Тут нужна чуткость и бережный подход. Именно об этом был курс "Гештальт-подход и терапия психической травмы"(см.story)

Работа с травмой может быть мягкой и в то же время эффективной. Мы моделируем события прошлого, трансформируем психический опыт, одновременно оставаясь в контакте с настоящим.

Есть большое преимущество в сравнении с другими методами переработки - это глубина. За нее я в ответе. А ещё бережность и профессионализм.

Если вы готовы менять импульсы прошлого для нового настоящего - стоит начать работу над собой, это преображает жизнь.

#психологспб #психическаятравма #смольянинова #гештальтподход #психологонлайн