ГВ.
Начала заниматься дома упражнениями, ничо тяжёлого, практически зарядка, минут по 20 в день.
Стало меньше молока. Ночью нет прилива, все шесть месяцев были. Грудь постоянно мягкая, не наливается. Ем чище, но достаточно. Воды пью много и тёплой.
Это временная тема с молоком и все вернётся или оно перегорит? У кого какой опыт?
У меня так было недавно - и через несколько дней месячные первый раз пришли ))) после них все наладилось обратно
Во время гв ходила на тренировки, молока стало чуть меньше, увеличила количество воды в рационе и все стало ок