
Поддержите мое вернувшееся вдохновение горячим ❤️! Сегодня поговорим об изжоге беременных. Почему же она появляется? И что с ней делать?
Раньше было такое поверье, что изжога возникает, если волосатый малыш👶. Но мы все рассмотрим с научной точки зрения. Основные причины возникновения изжоги:
📍гормональная перестройка (повышение уровня прогестерона и релаксина, которые слегка расслабляют сфинктер между желудком и пищеводом)
📍повышение внутрибрюшного давления из-за растущей матки.
Все это ведёт к забросу желудочного содержимого в пищевод.
Помощь при изжоге:
🍀диета (исключаем солёное, копченое, острое, жирное, жареное)
🍀частое дробное питание, ужин не позднее, чем за 3 часа до сна
🍀свободная, не сдавливающая одежда
🍀после еды вертикальное положение (не лежим, не сидим - подвигайтесь!)
🍀щелочная минеральная вода (Боржоми, Ессентуки в лечебных объемах - до 50 мл)
🍀продукты питания: тёплое молоко, семечки, орехи, свежевыжатый морковный сок, тертая на мелкую терку морковь 🥕 без всяких добавок, медовые соты (если нет аллергии на мёд), хорошо во время приступа разжевать тонкую дольку имбиря
🍀из медикаментозных средств помогают комбинированные антацидные препараты, но их мы используем, если не помогает нормализация режима питания. Про препараты в комментариях👇
А что помогало вам при изжоге во время беременности? Делитесь!👇👇
Молоко и Ренни мои спасители! Молоко по 3 бутылки в холодильнике постоянно.




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...

Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
В топе пост про не вывожу ребенка. И ужасные комментарии
Просто ужасно. Потом мы собираем по кускам женщин вышедших в окно. У меня огромный чат поддержки для беременных на антидепрессантах, для девушек с прд
На связи море психиатров и психотерапевтов
И именно когда женщина сгорает до финиша. Ей говорят- не знала на что шла? НЕТ. Никто не может быть готов не спать сутками. Все думают что смогут, а потом жизнь меняется
Кто-то рожает недоношенного. Что, не знала???? Что так бывает? Стала мамой...
Молоко!!!