Девочки, я на 27 неделе, такой вопрос кто-то занимался физ нагрузками? Я до этого ходила в зал…
Девочки, я на 27 неделе, такой вопрос кто-то занимался физ нагрузками?
Я до этого ходила в зал занималась,бассейн,всё время активный образ жизни.
Поделитесь опытом кто занимался)
kot_n·
Как раз с третьего триместра ходила в бассейн. Очень много ходила пешком, по лестницам, йога))без движения мне было плохо физически
Марина··
Спасибо!)
Да вот тоже самое, не могу сидеть на попе ровно)
Купила резинки для спорта, тоже йогу подключу домашнюю, а то всё закрыли, бассейн отменяется пока)
kot_n··
точно, бассейны закрыты сейчас (( ну тогда йога домашняя самое то 👍
Юлия·
В ожидании первенца
Ходила на йогу.Очень хорошо снимает напряжение и боли в спине)
Марина·
Спасибо) тоже буду пока дома начинать ))