У кого получается сидеть на диетах?без неврозов,срывах и желания сожрать всю на свете?)я постоянно…
У кого получается сидеть на диетах?без неврозов,срывах и желания сожрать всю на свете?)я постоянно срываюсь не знаю как выработать силу воли,раньше скидывала 10 кг,и как то сидела 2 месяца, а сейчас ни в какую
❤️·
В ожидании первенца
Подростком мне помогла фотка жирнющей женщины на холодильнике...
Все Будет Хорошо)··
Мама сына-младенца
Думаю мне не поможет ))мне кажется я буду смотреть на нее и жрать))
❤️··
В ожидании первенца
ещё советуют голой перед зеркалом есть)))
Камила·
Лично я много ем когда нервничаю, особенно сейчас мы ведь с детками сидим. Постоянно дома, вот и срываетесь. Раньше без проблем могла сидеть на диетах, так как постоянно голова была забита другими вещами, и тупо забывала о еде) сейчас то она всегда при себе)
Olduser24·
Мне легче когда весь день занят и не часто думаешь о еде
Марияша·
Мама двоих (младенец)
Худела на лиепаевской диете легко’минус 15 кг за 3 месяца; сейчас- 2 день😁16/8
Марияша··
Мама двоих (младенец)
@vsbudethorosho, какая 16/8? Или липаевская?
Все Будет Хорошо)··
Мама сына-младенца
Первая вот эта которая минус 15 кг очень привлекает))
Марияша··
Мама двоих (младенец)
в интернете посмотрите сама фишка в 3 разовом питании и маленькой порции
Kamila·
Мама сына-младенца
Когда на работу ходила, вообще без проблем держалась. А сейчас дома каждая вторая неделя начинается с диеты и заканчивается поеданием вкусняшек 😆 Но нашла сейчас себе занятие, перестала так часто заглядывать в холодильник. Надо чем-то отвлекаться)
Анна Хоменко ·
Мама сына (1 год)
Чтобы не срываться надо знать как это работать со стороны вашего организма! Почему вы срываетесь? Разбирайтесь в гормональной системе, гормонах стресса и гормонах радости