Мой день на пп. 1:Завтрак овсянка
2: обед Бурый рис , курица и огурец
3: перекус Активия
4 ужин свекла -курица
Не кормлю, из-за работы запустила в два месяца. А сейчас карантин и думаю пока дома на марафоне с девчонками посижу. Хочу пару кило сбросить, надеюсь получится.
@aziya171, а то я тоже подумываю сесть на пп, вот хотела поинтересоваться если кормите хватает ли молока
Случайно вы не участвуете в курсах для похудения от фитнесс мама кз?