Как я, активный экстраверт, сохраняю свое психическое здоровье в условиях карантина с двумя малолетними детьми)).

Каждый мой день в ежедневнике был расписан по часам. Командировки в другие города, встречи, переговоры.

Суббота и воскресенье для меня совершенно достаточные дни для общения с детьми. В будни мы вместе ужинали и общались только вечером. В понедельник я радостно разводила детей в сад и школу и занималась любимым делом. Да, дети для меня очень важная часть жизни, но не центр Вселенной.

Муж уже месяц в Нормандии по работе. С введением карантина его попросили остаться, потому что неизвестно когда и как его бы впустили обратно. Поэтому я сама с детками.

Так вот, карантин для меня особое испытание, поскольку я даже на кухне проводила минимум время, моя задача была только накормить девочек вечером, а с учётом того, что одна обожает хлопья с молоком, а вторая бвстрорастворимые детские каши, я совсем не заморачивалась.

Как я научилась жить новых условиях:

1. Продолжаю удалённо работать, хотя-бы несколько часов в день. Дети в это время играют сами и смотрят смарт тв.

2. Раз в 3 дня отвожу детей на весь день к свекрови, которая тоже сейчас дома и которой скучно.

3.Каждый день или через день отправляюсь с детьми через поле в отдалённый лес с чаем в термосе и мячом, где или совсем нет людей или одинокие люди кое где тоже ходят (живём в спальном районе, окруженным лесом. На лифте не ездим со всеми средствами защиты)))

4.занимаюсь фитнесом дома.

5.общаюсь с коллегами на профессиональные темы по интернету, чтобы не терять профессиональную форму.

6.читаю позитивные истории и юмор.

7.любовная ежедневная переписка с мужем.

8.с учетом того, что времени свободного много, готовлю детям много разнообразной еды.

9.вечером с детьми устраиваем диско, дурачимся, танцуем и поем под громкую музыку.

И все время работаю над позитивным мышлением и понимаем того, что нам свойственно ценить то, что мы теряем. А оказывается обыденные вещи теперь роскошь.

Фсьо будет хорошо))