Итак, как же понять что подойдёт Вам - консультация или длительная психотерапия?

⠀

🔺 Вы столкнулись с жизненной ситуацией, проблемой, которую не получается разрешить. Такого не было ранее, и это несколько выбило Вас из колеи. При этом, справиться с этим в целом Вам по силам. Просто пока непонятно каким образом.

⠀

👉Вам вполне может подойти формат психологической консультации.

⠀

🔻 Если в течение своей жизни Вы сталкиваетесь с множеством похожестей (ситуации, люди, отношения) 👉 Вам больше подойдёт психотерапия.

⠀

Вы столкнулись с не просто единичной жизненной трудностью, нечто похожее у Вас уже было. Может меняться контекст, но не меняется принципиально Ваша реакция. Кроме того, все чаще стали обращать внимания как Вам не хватает крепких здоровых отношений. Потребность в поддержке и принятии все больше даёт о себе знать.

⠀

🔻 А ещё сейчас нередко обращаются люди, которые хотят узнавать себя лучше, свои «сильные» и «слабые» стороны, свои ограничения, представления, которые мешают развиваться и делать свою жизнь наполненной смыслами.

👉 И эти задачи тоже решаются в длительной психотерапии.

⠀

✅Если Вы все ещё сомневаетесь какой формат подходит именно Вам, напишите мне в Direct свою ситуацию и вопрос, и мы вместе подумаем.

⠀

Начать предпринимать действия, которые помогут сделать жизнь счастливой требует определённой ответственности и взрослости. И это в этой истории самое трудное. А дальше уже намного легче, потому что вместе.

⠀

Было ли полезно? ❤️