Как не сорваться при подсчете калорий?

Это и про меня😂

Аналогично))

😂😂😂

👋👋👋😂

Теперь обед раздели с другом, а ужин отдай врагу - и будет тебе счастье и худая жопа) аминь🤗

Именно по этой причине я бросила считать калории в первый же день. Только обед, а у меня уже за красную зону перевалило. Ну нафиг. Теперь пробую не есть после 6. Вот это вообще оказалось легко. В дальнейшем планирую отказаться от сладкого и мучного.

Ты не по системе пошла. А я вчера такая « надо ограничить себя, залы закрыли, дома тренироваться не буду. Т с с утра овсяночка и яблоко запечённое . В обед салат , вечером пицца, кусок торта, Сникерс, печенье, суп