Девочки, кто пьет ВИТАМИН Д? Вы сдавали анализ? И в какой дозировке пьете?
Полтора года назад при постановке на учет во время второй беременности гинеколог мне назначила 4000 в день. После родов она сказала мне пить по 2000 на постоянной основе. Неделю назад я сдала анализ в гемотесте и получила результат в 16,97 при норме 30-100!! И тут я решила разобраться!
ВАЖНО!!
1. Нормальная работа кишечника, это основа основ! Если нет регулярного стула, сначала устраняем эту проблему.
2. Витамин Д принимают только УТРОМ и только с ЖИРНОЙ ПИЩЕЙ!!
3. Дополнительно нужно принимать ВИТАМИН К2.
За окном весна, солнышко, а у вас состояние усталости? 😕Проверьте свой витамин Д!!
Я пока остановилась на первом пункте, хотя дозу витамина Д увеличила до 10000.
А может именно этот витамин Д не работает???🧐
#витаминД
Комментарии
Посоветуйте какой-нибудь? Чтобы наверняка💪самое удивительное что именно этот витамин Д мне гинеколог прописывала!
@annamaximenko наверняка детримакс в таблетках
Взрослые, кто пьет витамин д аквадертим или вигантол? По сколько капель пьете профилактически? Сдавали ли перед приемом анализ на витамин д?
Обязательно ли принимать витамин Д (акваметрим)?
Девочки,какой витамин д вы пьете и по какой схеме?
Как правильно давать витамин Д детям?
☀️ВИТАМИН Д☀️
.
Обещанный пост про витамин Д. Итак, начну с того, что вот всё в нашей стране для людей. Честно. И препараты, и врачи. Вот пока сам не вникнеш в вопрос, доверять нельзя никому.
.
Конечно, о том, что нужно давать деткам витамин Д, я знала. Но так как оба моих малышариков родились летом (середина мая и июнь), педиатр (сначала бабушка божий одуванчик, а потом и помоложе) назначила приём витамина начинать с сентября-октября. Говорит, все равно летом солнышко, вы ставьте коляску под дере...
Сколько витамина Д принимать в день?
5000МЕ витамина Д пью уже год. Третий доктор говорит продолжаем . Мама вчера лекцию прочитала , что он нужен только детям и пожилым. Кто сколько принимает и принимаете вообще его ? Анализ сдавала год назад , был дефицит
Это же айхерб, там даже мел обычный может быть в таблетке