8:00-9:00 подъем

11:00-12:00 1дс

16:00-17:00 2дс

21:00-22:00 отбой

Или

8:00-9:00 подъем

14:00-16:00 дневной сон

20:00-21:00 отбой

Был переход на 1 сон. Как вспомню так вздрогну🤪

Подъем в 7-7.30

Дневной сон 12.30-14.30 (иногда спит меньше)

Ночной сон 20-20.30

Встаёт в 6-6.30 дневной сон с 11до 13 в ночь в 18.30-19.00

Встаем в 7.30 , сон с 11 до 13. Второй сон 16-17, но часто без второго сна. Отбой в 21-22.

Один дневной сон, иногда 2. Встаём около 9 утра, дневной в 12, спит 1-1,5 часа. На ночь укладывается 22-23

У на с года был один дневной сон.

Встаёт 7,30. Дневной сон с 13-15 . Ложится спать в 22.00

Начался переход с 2 на 1 сон. Ужасное время.

Сейчас, уже около месяца, 1 сон

Подъем 7.30-8

Дневной сон 11-14, иногда короче

В ночь в интервале 19-20

Встаём в в 7, первый сон в 11, спим 1-1.5, гуляем до четырёх, сон в 16 спит 1-2 и в сон уходим в девять. Если один сон то ложимся в 12, спим 2-3 часа и в сон на ночь уходим в 20-20.30

Был переход с двух снов на один. Сейчас спит днём 2-2,5 часа. До трёх примерно. Встаёт в 8, ложится в 21-21.30