Знаете, сегодня меня накрыло

Дальше у вас ещё меньше времени будет на себя , здесь реально все в ваших руках, и никто вам не поможет. Я была в подобной ситуации, в год я поняла что себя запустила , в итоге собралась и все вернула

Да ну перестаньте. Я тоже очень склонна к полноте и за беременность набрала 22кг🤦‍♀️ а еще я ленивая задница😂 но вот потихонечку, считая калории, сбрасываю. 70% успеха это питание и можно прекрасно худеть без спорта. А ваши старые фотки должны стать для вас мотивацией вернуться!

Я более менее начала ок выглядеть почти год спустя после родов. До этого не могла на себя смотреть, и да, стрижки, диеты и прочее - не помогали. Как будто все равно чего-то мне не хватало, свежести, юности и задора в глазах. Все пройдёт , все будет хорошо

Просто хочется вас поддержать.... вам нужно приложить немного усилий. Увидите результат - дальше легче будет. Не грустите. У вас глаза грустные и уставшие. Все остальное не так уж важно😊

91 кг было 3 месяца назад, сейчас 79👌🏻, иду дальше, ем ВСЕ что хочу на 1700 кк, даже макдак, торты и шашлыки если захочу! Присоединяйся!

Ох было тоже самое в 8 мес второго ребенка. Все как про меня списали. Итого -13 кг. Новое белье и одежда, к новому красивому телу. Просто надо взять себя в руки и идти к цели. Все получится и будете порхать как бабочка. Мой муж тоже говорил все хорошо и ТП. А щас носится за мной и говорит уже более приятные вещи )

Как я вас понимаю. Тоже сидела смотрела фото и думала как меня "убила и замучала двойня".

Начала с похудения. Ела всё, но без сладкого и мучного. Пропила витамины и стала спать больше, и улучшилось состояние.

Жду сада, чтоб детей отправить и сделать шоппинг, подстричься и отгенералить всё и вся

Вы действительно очень красивая... настанет момент, когда вам захочется перемен... быть красивой стройной молодой мамой и появятся силы и желание🌺

Обнимаю❤🤗 все будет хорошо🌸 у вас все получится🌹 вы и сейчас красавица🌷 набирайтесь сил и расцветайте🌺

Я тоже мишлен 🤣😑

Не могу никак привести фигуру в норму(живот,растяжки-уродство (

На маникюр,ресницы хожу всегда,раз в месяц.

Крашусь тоже всегда,даже когда тупо мусор выкинуть,ну это мои заморочки

Но тоже какая была «до» и какая «после» - два разных человека(

Сына обожаю)

На второго не соглашусь никогда!)

Не могу, к сожалению, дать советов по делу, с первым ребёнком носилась по квартире, стирка-глажка-готовка и так по кругу, за месяц ушла в минус, но и выглядела как зомби. Сейчас не собираюсь так убиваться, посмотрим, что из этого выйдет, набрала больше, чем в 1ю Б. 🤔

Держитесь, шлю лучи поддержки 😊

Я с Вами и хочу Вас поддержать. У меня только сейчас начало что-то получаться сделать для себя. С ребёнком 24/7, помогает только муж после работы. Дочка сейчас хоть стала от меня отвлекаться и играть сама, можно сделать хотя бы накраситься или крем намазать. Всё наладится, начните с малого. Я на сладкое сильно подсела, не контролирую себя. Пытаюсь сдерживаться.

Я с вами. Только у меня физически фотки до и после совпадают, а вот морально я в таком минусе и ведь не объяснишь ни кому, кроме тех кто это испытывает..

Я вот только собралась еле еле худеть. 6 кг скинула и то за три месяца. Надо ещё 10 скинуть. Надеюсь за год скину)

У меня с лишним весом проблем нет, но все равно тело не такое упругое, как раньше, я бы сказала даже дряблое)))) у меня в основном страдает лицо. За 3 года в декрете оно постарело лет на 10 точно (((

Вот только недавно сказала, что меня крайне угнетает, что когда я ходила на работу выглядела намного лучше, дело даже не в весе. Лучше было все- кожа, волосы, блеск в глазах )) но последние две недели я ещё чёт активно решила разожраться, видимо, чтоб ещё краше стать

Тааак, а прд у вас нет? Как спите? Раздражительность/ усталость? Дело не в теле. Я бы обратилась как минимум к психологу, а лучше к психиатру, будет легче и в этом нет ничего стыдного и страшного .

Не отчаивайтесь, вы всё та же сияющая счастьем красавица с фото, просто немного устали. Всё вернётся...и форма, и энергия. Я тоже всю жизнь боролась с лишним весом, и практически 24/7 сейчас с малышом. Ничего не успеваю, учеба подвисла...умыться с гелем - тоже праздник, про маникюр, реснички и прочие женские радости совсем забыла. Но всё временно, детки скоро подрастут, у нас появится больше времени, и мы снова засияем) главное себя не зачморить до этого момента. Мне помогает от всех грустишек, когда вижу счастливые глаза малыша

Я с первой дочкой сбросила все кроме 4кг, они стали уходить только после 9м. Хотя рост 170 и вес 54 обычный. А ела я как обычно до беременности, но он стоял намертво. Потом вернулась в свой вес ничего не делая. После второй беременности восстановилась быстрее хотя снова ничего не делала. Конечно я не ела как свинья. Я к тому, что нужно дать организму время. У всех он разный. После года задумайтесь уже, а сейчас ещё правда рано. Уберите шаблоны

Ребёнку 7 месяцев, вы нормальная! Мне кажется, первый год ребёнка это вообще год, который мать целиком и полностью отдаёт ребёнку. Обещаю вам, уже осенью будет по-другому!

Не надо столь драматизировать.Тем более что вы получаете первый в жизни опыт родительский.И ни одна книжка не предугадает реальность ,все это надо пережить самому.В общем-то все женщины сталкиваются с теми или иными трудностями после рождения детей,после родов.Как правило ,все остальное приходит с опытом,с помощниками.Так же не вижу трагедии,в том что первое время вы уделяли все время ребёнку,а о себе уже думали потом.Потихоньку вернётесь и в свой вес,и научитесь распределять время и приоритеты,и для себя время будет.Просите посидеть родителей,родственников с малышом -оно и ему лучше,новые лица ,и вам время отвлечься.

У меня вот только сейчас это возникло... Год назад я была очень хороша.. летом просто супер, а сейчас.. заплыва.. ем всё и много сладкого, не могу остановится в этом... сама себя бешу и ругаю.. Но просто ещё погода и все подряд влияет.. Солнце будет, будет весна.. у меня как-то сразу сил больше.. всё радует вокруг... уже плюс, а там надеюсь и за себя взяться. И как-то обычно к лету меньше есть начинаю...

Первая фотка - у вас праздник, вы при параде, видимо в офисе

Вторая- без света и вспышек на сортире)))

Перестаньте гнобить себя.

Похудеете ещё. Живот может не уходит из-за диастаза. Проверяли на него?

Старайтесь меньше рот открывать в течение дня и больше гулять с ребёнком

Мне помогло похудеть то, что сын с рук не слезал до 1.5

и не спал нихера дольше 2х часов подряд

Я с вами у меня только лицо сохранилось . а что ниже ппц

Ой я с вами! 😂 Моему почти 4 а я все ещё этот человек Бибендум 🙈😅

Полина, вы не одиноки, испытываю подобное🙌 мы справимся🤪💪💪💪

Милая,я вас не знаю,но крепко обнимаю!!!

Я с вами. Отожралась наверное, хотя после родов похудела на 10 кг, а через год снова набрала. Я шоколадно-булочковый наркоман. Если за день не съем этой гадости, это прям праздник для меня. Ну и стресс так приятно заедать для меня.

Это криз. Скоро отпустит, не переживай ✊🏻

Послушаю. Всё тоже самое... Хотя, все мы ищем волшебный рецепт, а его нет. Самоконтроль и спорт наше всё. Но лень и нет сил .. и в итоге то что есть (((

Но я в шоке, да, что после родов вес растет просто на "раз". Я всегда любила вкусняшки, но такого набора никогда не было..

Блин, я сижу на маникюре, в зал хожу правда раз в неделю всего. В моём теле меня всеравно что-то не устраивает. Вы потрясающая на первом фото! Такие лучезарные глаза, Улыбка просто нереальная!!! Куче женщин нужна не одна пластика, чтобы добиться таких щёк, носика... Вам нужно просто немного взять себя в руки и двигаться к поекрасному❤️

Читаю и просто в шоке я . При моем росте в 150 см. до бр. я весила 82 кг. .Я ни разу не услышала что я толстая , даже нааборот мне говорят мне идет . Это не сарказм подруг , говорили совершенно малознакомые люди . Я люблю себя такой какая я есть . Конечно у меня не дряблое тело , а выделяется только живот после кес. Я ни дня в своей жизни на диете не сидела . Плюнте дорогая на диеты , есле вы токая значит такой должны быть . Не тратьте свою молодость и драгоценные минуты роста , перемен вашего чада . Ведь это не повторимо. Удачи .😉

Моей 9 мес. 2 дня назад сделала маникюр💃 и то без покрытия (хоть что-то). Начало положено. У вас все впереди. Потихоньку все наладится🤗

Будет время на спорт, не переживайте, просто нужно еще немного подождать, мне кажется, где-то после 1-1,5 лет можно заниматься, когда ребенок начинает интересоваться игрушками и перестает набивать шишки при хотьбе. Еще про дефицит калорий пишут хорошие отзывы.

Я с Вами. Только набираю и всё (

Только сегодня смотрела фотки 2х летней давности и чуть не рыдала,какая там молодая и задорная и сейчас что...

Причём,дело не в весе😭

Подсчёт калорий

Мне помог и кушать и худеть

Нет задора у меня хоть отбавляй и на танцы хожу ну в клуб . муж отпускает

вы прям мои чувства описали!! только ребенку уже не 7 мес а намного больше. нет сил бороться, уже махнула на себя рукой😔

Те же чувства сейчас испытываю,после первых родов,быстро похудела, а сейчас младшему сыночку 8 месяцев,на себя в зеркало смотреть не хочется 🤪, волосы ужасно лезут, весь стоит, ппц короче. Но хочу, после др мужа с 1 апреля, серьёзно взяться за свое питание и вернуться в форму и вам искренне этого желаю😘

Почитала пост, после посмотрела фото,и очень захотелось "взять вас на ручки", как говорит мой муж))) что имею я: после первых родов в 1,3 дочки вышла на работу. Никаких лишних кг тогда не оставалось, а в ацкой гонке на работе потеряла и 2-3 своих родных, щёчки и грудь покинули меня надолго...) после второй на работу так и не вышла. Болтается лишних 5-6 кг, бесит живот, попа под коленками и кое-что по мелочи. Но больше всего бесит замученное лицо, уставшая кожа. Работу искать придётся новую (мои обанкротились), а мне страшно, что в свои 41 я выгляжу как ЧМО и фиг куда устроюсь! 😭 Но.

Когда я собиралась недавно "в люди" и сделала из себя "конфетку", мысли о Толстой попе и уставшее лицо ушли, вот парадокс!

Может быть, вы просто давно нигде не были?)) Сейчас, конечно, не время ходить по гостям, но соберитесь 'качественно' хоть на прогулку с сыном, хоть один разок! Уложите волосы, сделайте масочку, макияж, - ради этого и встать пораньше не грех)) я к тому, что мне последнее время тоже хочется разбить зеркало и выкинуть весь малой гардероб, дочки спят днём, а я сижу на диване с потухшим взглядом и в голове только это "я страшная, толстая, меня никто не любит... мне никогда не стать прежней... "))) но... я поняла, собираясь недавно на ДР подруги, что я просто задрюченная, потому что дома сижу, ИМХО! А так...я в общем и целом очень даже ничего))))

И у вас все так же, уверена!

И еще момент. Спорт не для всех. Меня хватает не надолго. Но отлично сбрасываю вес на шоппинге (жаль, сейчас финположение не то))) и на работе, потому что ношусь как угорелая весь день,чтобы все успеть и уйти пораньше, поесть некогда))) Так что не унывайте и идите на ручки))) я с вами!🤗

Один в один про меня😢😭😩😩😩. Набрала 30, после родов ушло 10😞. Остальное при мне😩😩😩😩😫😫😫😫. Уже почти полгода дитятке а я толстая капец. Я даже в зеркало стараюсь не ммотреть. Тоже на подсчете калорий, но срываюсь постоянно. Как не созываться не знаю 😔

А причем здесь маникюрчики и спортзал? Я встала в 6 утра,до этого в 5 кормила ребенка. Намазала себе маску на морду,патчи под глаза,подлежала с ними,встала смыла морду,поставила кашу вариться,пока вода закипала сделала массаж головы,расчесалась. Поскрабила руки и губы оливковым маслом с сахаром,напялила на всё это дело перчатки,перемыла посуду,смыла всё,встали дети,покорила завтраком. А что вам мешает,не пойму?

Прошло ещё очень мало времени, придёте в форму, уж к трем годам ребенка точно.

Вам надо выходить. Хоть иногда. Недавно встречалась с бывшими коллегами, они сказали что я в декрете лучше выгляжу чем до него. Амвсе почему? Потому что раньше я каждый день на работу ходила, а теперь выбраться из дома праздник, и я наряжаюсь. Это помогает чувствовать себя человеком. Правда увы тоже набрала. С лета прилипло 6-7 кг. Заедаю стресс от проделок сына. Ничего с этим не могу сделать 😭

С 18 февраля я скинула 9 кг, и вы сможете! Силы сами берутся откуда-то, тк мне мне настолько осточертел лишний вес. Пока залы были открыты, я тренировалась 5-6 р в неделю, сейчас домашние тренировки на ютубе (это огооооонь!!!!), утром с кровати еле встаю!

Питание: очень скромно, невкусно и мало 😂 но желудок через неделю «ссыхается» и отварное яйцо кажется там мини наполеоном😂 это все неважно, когда на тебе сходится старая джинсовая короткая юбка ты таишь на глазах) сейчас покормлю сына и начинаю тренировку 👍🏻😊 все в ваших руках, главное начать. Первые кг уйдут с такой лёгкостью, что вы даже не поймёте как вам это удалось.

У вас ребёнку всего 7 мес, успеете ещё себя в форму привести. Сейчас период такой тяжёлый. Я вот тоже смотрю на себя на 7 кг стройнее и после этого на себя в зеркало смотреть не могу. И жрать сладкое перестать не могу. Мне курить бросить было легче😩

Та же тема,как с меня списали,фотки лучше не смотреть,что раньше были...Честно говоря,сил на спорт не остаётся,за день в любом случае выматываешься,ребёнок хоть и спокойный,а если добавить,что нужно поесть приготовить,убраться...короче,к вечеру азарт уходит)) Я ведь пробовала заниматься дома,по программе,гантели купила,сын засыпает в 19,вроде время есть,2 мес осилила и поняла,что совсем погибаю,нагрузки после дня других нагрузок-это слишком! И,знаете,я все-таки для себя поняла,что если была бы возможность финансовая,я быстро бы восстановилась,ну там няня,спорт зал,питание правильное,желательно в ресторане,чтобы самой каждый день не готовить,шопинг,салонные процедуры....это все очень важно.А когда помощи особо нет,малыш ещё маленький и требует постоянного внимания,финансовой стабильности пока нет..Жду вёсны и лета,это ведь время перемен,нужен небольшой,но какой-то важный толчок для запуска!Я нам его желаю от всей души!!!Обнимаю Вас!Вы такая не одна.Я уверена,что ещё немного времени и все изменится)))

Считайте для себя этот пост точкой отсчёта. Как раз рано или поздно после родов приходишь к этим мыслям, потом станет легче и всё наладится.

Мой совет-перестаньте себя жалеть и начните себя любить. Правильно пишут выше-делайте то, что любите. И к психологу наверно тоже не помешает. Тут дело не в фигуре, а в голове.

Поддерживаю! Я тоже, как кошка драная(

Я с вами 😂 через 3 недели после родов я весила 46 кг, радовалась , но через 3 месяца что-то пошло не так, хотя питалась я норм и гуляла по 8-11 км с дочкой. Ответ нашла у гинеколога: « организм 9 месяцев перестраивался и работал на двоих, теперь через 9 месяцев после родов только начинает приходить в себя». Меня это, конечно, чуть утешило, но я что голодала вес стоит, что ела каждые 3 часа - один хрен. Решила перейти на интуитивное питание , мизерными шажками вес начал уходить)