Добрый вечер, как справится с панически и атакам, всю трусит, сижу в ожидании когда накроет🤦 ♀ 😭😭
Добрый вечер, как справится с панически и атакам, всю трусит, сижу в ожидании когда накроет🤦♀️😭😭
Комментарии
Читайте также
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Корь, рентген и антибиотики на раннем сроке беременности: что делать?
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Как справиться с расходами на детей и квартиру?
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Почему банк изменил условия?
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Настя·
Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)
Включите фильм и подуйте сладкого, отвлекитесь.
Просто вы ждёте когда накроет, так не надо делать
Я тоже так раньше сидела и ждала 🤦♀️
Танюша ··
Мама двоих (12 лет, 12 лет), ждёт третьего
Страх даже перед едой, что будет доченька подбивать желудок и будут спазмы😭🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️я медленно схожу с ума
Viktoriya·
Попробуйте https://www.instagram.com/p/BrCHRfsldve/?igshid=36k2js8083f9
Танюша ··
Мама двоих (12 лет, 12 лет), ждёт третьего
Спасибо
rit_bo·
7 секунд - вдох
4 секунды задержать дыхание
8 секунд - выдох
Повторить несколько раз. Как ни странно - мне помогало.
А ещё я втыкала в телефон, разные игры, чтобы отвлечься.
оля·
Мама дочки (1 год)
Паника -это страх. Во время атаки попробуйте очень разозлиться.эмоция злости вытеснет эмоцию страха и тревоги. А головной мозг человека может воспринимать ток одну эмоцию.
Танюша ·
Мама двоих (12 лет, 12 лет), ждёт третьего
Огромное спасибо, буду стараться отвлекаться.
Очеретенко Лена·
Мама дочки (1 год)
Валерьянка только спасает
Танюша ··
Мама двоих (12 лет, 12 лет), ждёт третьего
Сегодня начала принимать, врач сказала магникум утро и обед а наночь валерьянку