Комментарии
@mam_ip, именно за 1 час. Только мне кажется за 1 час до еды, а не после. Точно не помню уже. Именно так оно хорошо усваивается, а не во время еды.
@mam_ip я его пила во врямя еды и старалась так проглотить что бы сильно до зубов не дотрагивался а то могут чернеть.
В первую беременность пила, всё ок 👌🏻 и побочек не было.
Мне помог , пила его переодически при беременности, кроме него ничего вообще не помогало
Мне хорошо поднял, главное придерживаться инструкции
@mam_ip, я видимо не такую инструкцию читала)) у меня получалось так - я завтракала, потом примерно через час пила его и выходила на улицу, а потом уже приходила ела.. старалась что бы вообще отдельно от еды. Ещё очень советуют после него есть что-то цитрусовое. Когда сбивался мой график он не так помогал, не знаю, может ещё самовнушение))
Был 109, за месяц поднялся до 124.
И так до родов и держался.
У меня во вторую беременность сильно голова от него болела, не смогла пить