Набор веса для меня прям больная тема.
В первую беременность, вплоть до 8 месяца работала, общий набор веса к моменту родов составил 7-8 кг.
Во вторую беременность так не повезло, вес растёт🤦🏻♀️ стараюсь ограничивать себя во многом, не есть соленого, вечером легкий ужин, но вес набирается быстро. К почти своей 26-ой неделе я уже +6-7 кг... жуть, что дальше-то
Замечаю небольшие отёки под вечер и утром мешки(
Кто как спасался? Поделитесь🧐
Комментарии
Вот как всё индивидуально😊 это здорово) желаю вам и в эту беременность так же😀
@m.margaritka неее)) так же не хочу. Хочу, чтоб осталось немного) дрыщом быть не здорово
Попробуйте не ограничить себя, а немного сбалансировать питание.
Употребляйте на завтрак больше белков, делайте необходимые перекусы из полезных углей, ну и хороший обед и ужин.
Я в первую беременность набрала 18 кг.
Очень тяжело и долго их скидывала потом и то не до конца. Во вторую беременность- 6 кг. Все оставила в роддоме.
Если в первую я ела "за двоих", ребёночку же нужно питаться.
То во вторую я очень строго подошла к своему питанию. Заранее расписывала день. Ела много, но при этом только правильную и полезную еду. У меня не было чувства голода и вес не шёл как дурной вверх.
Ну и плюс физическая активность. Но я думаю с трёхлеткой вы вряд ли дома сутками на диване лежите.
У меня показания к «лежанию» (( поэтому конечно не сутками, но стараюсь постельный режим соблюдать, после больницы😕 Спасибо за совет, попробую) 😌
@m.margaritka ссылка
Хороший профиль с рационом на сутки. Учитывая креветку, вам нужно потреблять примерно 1800кк. Хотя я больше 1400 не съедала и мне этого хватало.
Сколько вы весили до беременности и набрали к родам?
Сколько вы весили до беременности? Сколько набрали кг к родам?
Я весила 52. Вот думаю, к каким идеальным цифрам набора стремиться…
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Какой оптимальный вес при беременности?
Добрый вечер , я думала что вес беременной чем больше, тем лучше , типа вес у ребёнка будет больше и вообще мимишно так ходить . Вообщем я обе беременности весила 17 кг . Какой оптимальный вес беременной , чтобы не растянулся живот и не висел потом и вес у ребёнка был норм ??
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Набор веса в беременность
За 25 недель набрала 8 кг😅
Врач сказала много.. теперь я 58 кг.
У кого какой набор был до 25 недель?
Я набирала +17 и хоть бы грамм задержался после родов.