
Относительно быстро помогут капли Гуттасил. Микролакс мне нифига не способствовали (( а дюфалак ждать долго эффекта

Дюфалак или фитомуцил - у них эффект накопительный, сразу не получится. Экспресс-средство- микролакс, свечи гдицериновые. Листья сенны еще можно заварить

Дюфалак +запить стаканом тёплой воды , мне хорошо помогало во время беременности.
В аптеке ласточка чай
Но не злоупотреьляйте
Выйдет все