Девочки! Поделитесь у кого были проблемы с копчиком во время беременности. Кости расходятся😫 боль жуткая, под вечер не могу с кровати встать. Какие делали упражнения или зарядку???? Может есть видео какие???
Комментарии
У меня. Ходила к физиотерапевту во время беременности. Только он помогал.
А во время родов, когда мне ребёнка выдавливали, вывихнули и копчик заодно. Через месяц поняла, что не мочь стоять, ходить и сидеть, это не нормальный процесс восстановления после родов. Пошла к гинекологу, она меня отправила к физиотерапевту. Вывих.
Ну сейчас то я точно никуда не пойду... Может после карантина надо будет походить . Хотя с малым ребенком на руках это почти не реально 😫
У меня сильная боль в тазу. Не перевернутся ничего.
Но началось где-то с 32-34 недели.
Врач сказал что это нормально, кости таза расходятся. Но не знаю, у них здесь все нормально 😂 я делаю зарядку. Но это конечно не сильно помогает
Йогой занимаюсь , желательно утром и вечером и больше активности , стараюсь 5-6 тыс. шагов делать ... если долго сижу за день, сразу к вечеру спина болит
Йога это не мой вариант... А если я много похожу, то еще хуже. Мне помагает вариант лежать целый день🤣🤣🤣 но имея семью это невозможно. Думала может какие то упражнения есть, зарядка.... уж наверное придется до родов терпеть 😑
@elenasobolev1983, ну зарядка или просто ходьба , тазом крутить 🤷♀️ имею семью это конечно возможно и нужно
@elenasobolev1983, много разной простой гимнастики на ютубе для беременных , вместе с детьми можно заниматься
Симфизит в смысле? Или прямо с копчиком? У меня и то, и то было. Я вообще вставать не могла, помог только остеопат.
Не знаю диагноз 😂 во вторую беременность на позднем сроке были проблемы, потом все пошло. А в этот раз чуть ли не с первого дня 🙄
@elenasobolev1983 если спереди болит, где лобок, то это симфизит, кости таза расходятся, его никак не убрать, а если он большой, то это показание к КС. Если позвоночник, то остеопат или упражнения для беременных.
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?
у меня копчик тоже болит. Стараюсь сидеть тазом назад, чтоб нагрузка не на копчик была..