Шинкую мелко лук и перец болгарский , обжариваю. Добавляю томаты (мелко) горошек и кукурузу.
Добавляю кипяток и специи ( все что есть кидайте, но без фанатизма) у меня это тмин, базилик, чесночный порошок, соль, перец.
Добавляю киноа ( заранее отвариваю)
И брокколи.
Тушу пару мин и готово.
Мясо мариновала ещё вчера.
Обжарила на гриле.
А вот тушеный чеснок мы едим всегда.
Через день с утра, вместо масла с хлебом.
Почитайте его свойства и это станет привычкой #1
#жансулуготовит
Лучший комментарий
Комментарии
Расскажите про тушёный чеснок. Очень интересно 😊🙏
@cherchelafam, супер! Вы как всегда очень информативны 👍
Супер, правда очень красивая аппетитная подача и всё полезное, спасибо! Печёный чеснок вместо масла, честно, впервые слышу и очень заинтересовало, чем так злой хрумкать😉
Очень оригинальная подача👍🏻🌷
Вы хорошая хозяйка😋
Родственники супруга всегда удивляются такой подаче 🤩
А мне только за радость, слушать их тёплые слова
Классно 👍 Спасибо за рецептик, подскажите пожалуйста мясо в чем мариновали ?
Опять таки, я не люблю заморочки💡
Нашла тмин, базилик , розмарин, чесночный порошок, много соли и перец.
У нас дома много разных специй
Я не знаю что с кем сочетать, и ложу в блюда по-немногу 😅
Оливковое масло+ в холодильник на ночь
У вас всегда такие экзотические блюда😍😍😍
Где вы берете рецепты?
Вы с Костаная?
Мы с мужем родом с кст, но живем в Аст
Почему экзотические ? 😂😂😂
Самые простые и полезные
У меня есть книжка
Иногда оттуда
Иногда у родственников рецептики беру
Иногда в инете натыкаюсь
Иногда тут беру на заметку
А Альмиры тоже много полезных блюд, но без мяса
Almira_life кажется так в инсте
@anastassiya171115, вы случайно не про авокадо?)
Классно когда муж ест такие интересные блюда 😍😍моему только просто казахские блюда подавай где много теста и мяса 😬
Тоже самое и мальчики тоже. Нашим беш, манты, пельмени. Даже жаркое с овощами за еду не считают
Мой тоже не любит "экзотика" 😁Ему ток заезженные стандартные блюда
Классно когда муж ест такие интересные блюда 😍😍моему только просто казахские блюда подавай где много теста и мяса 😬