Девочки, нужен совет касательно дневных снов 😉 в ночь ложимся спать в 11, утром встаём примерно в 9 плюс минус, минут 40 бодрствуем и идём опять спать ) можем поспать 30 мин, можем полтора или два часа, тут как повезёт ))) а вот днём стала спать по минут 30 несколько снов, жутко неудобно 😤😬 выходим на улицу бывает быстро засыпает бывает минут 30 и спит как по часам ровно 30-40 минут, не больше. Как сделать снова хотя бы один длительный сон, как раньше ? Она у меня раньше на улице спала и по 2, а то и по 3 часа бывало) да хотя бы час уже что-то, а то что эти 30 минут 🤷🏼♀️
Комментарии
Подскажите, а почему нужно в ночной сон уходить так рано, 7-8?
@mamasashi7 в это время наибольшее количество мелатонина вырабатывается и максимальный отдых для цнс
Слушайте , у нас каждую неделю что то меняется, ну в общем я считала она норму сна высыпает
У вас высыпает?
Бывало приходилось пять раз укладывать по 30 минут , а бывает два раза по 2 часа спит
Мне главное чтоб днём высыпала примерно 3,5 -4 часа, а каким способом это не важно 😄пять раз по 30-40 минут или два раза по два
Может зубки, может ещё что беспокоит , вот и не спит ребёнок
В ночь мы тоже поздно уходим в 22 до 8
С 21-00 до 21-30 уходим в ночь, встаём в 8. В первый сон уходит через 2-2.5 часа на 2 часа. Потом по-разному, но пара снов по 30-40 минут, но чтобы в 18-00 уже проснулся 🙌
Тоже считаю что в ночь достаточно поздно
Выходит, что не спит норму ночную
Пробуйте постепенно раньше укладывать
А может и резко
Днём сны пробовать увеличить временем подрствования. Долго спать не может может из-за зубов
А может просто не может перейти в глубокий сон из-за внешних факторов (свет, звуки и тд)
Поздно в ночь. Как только я приучила дочку ложиться спать в 8 часов, а это произошло месяцев в 9-10, наша жизнь наладилась.
Она капризничать начинает, уже привыкла минут 40 бодрствовать и спать сразу )
@vini906 забыла сказать , это Инстаграм)))) цены в сохран сториз
@vini906 переодически разыгрываются скидки и бесплатные обучения, так что следите
Но я покупала и ни разу не пожалела
Лучшее вложения средств для меня было)
Как я же заколебалась вставать а 5:30 утра .... младшая как Ванька встанька раньше хотя бы 6:30. Сейчас 5:40 , 5:30... мляяяя спать то в 21 ложится
Когда у ваших детей это прошло ? Моя то зевает но не спит ни в какую . Час ее укладываю спать 😫а она спит после всего 40 минут
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Девочки,раньше могли спать на улице по 3 часа,сейчас резко перешли на 30-40 минут максимум...у кого-то еще так было в нашем возрасте?)
Когда дети перестают спать по 30-40 минут? И начинают спать как люди, а не вот это вот боже как бесит почему он не может спать по 2 часа
И подъем и отбой очень поздние. В этом возрасте в ночь надо уходить в 7-8 вечера. Подъем в 6-7 утра. И от подъема считать по времени бодрствования дневные сны