Каждую ночь просыпаюсь ровно в 5 утра . И очень тяжело и долго засыпаю , а спать хочется , да вот не получается . У кого такое было ? Как бороться с этим ?🤦‍♀️

Question

Каждую ночь просыпаюсь ровно в 5 утра . И очень тяжело и долго засыпаю , а спать хочется , да вот не получается . У кого такое было ? Как бороться с этим ?🤦🏻‍♀️

Анастасия · Answer

У меня точно так, просто лежу и залипаю в телефон, пока не усну, по-другому не получается

Елена · Answer

У меня так же. Мелкий играет обычно в это время 🤦‍♀️

Ксения Иванова · Answer

У меня точно также, потом на работе засыпаю

Виктория · Answer

Может, это ваше биологическое время)) (

Бэлла🌸 · Answer

Не думаю , это началось буквально дней 10 назад

Александра Назарова · Answer

У меня так же,если проснусь потом оч тяжело засыпаю.аж бесит(

Комментарии