У меня эмоциональное выгорание, усталость☹️😒уже давно.... Как вы вышли из этого состояния?

Question

Света · Answer

@ksutka111 @evasmam @ozzy1901 @oksankaoksano4ka  спасибо девочки за советы👍
Я тоже когда есть возможность шью, делаю иногда какие-то развивашки для малой, читаю когда она спит, порой занимаюсь спортом когда муж с ней вечером сидит, прогуливаюсь сама, занимаюсь в огороде когда она во дворе,понятно все по дому и кухне вместе делаем....слушаем музыку и танцуем....но мне , почему то,этого мало( либо я что то делаю не так. Может на оборот сильно нагружаю? А может и не достаточно...это я буду размышлять на досуге.
Всем удачного дня и бусть детишки не болеют😊

Answer

@lucbesson, я шью. Когда ребенок обделался, надо поднять попу и помыть его. Но к 2 годам дети уже могут себя занять ненадолго, могут рядом сидеть и рисовать, лепить, пазлы собирать и тд. Дети спят днём. @fsveta, меня тоже нет няни, муж приходит к 19 часам, уходит в 6. Бабушки в другом городе. Это Ваш выбор, Вы спросили совета, Вам ответили. Кто хочет, тот найдет способ как. Я начала шить когда ей было 1г6мес. Мы еще и гуляли 2 в день и на развивашки ходили. Ниче, жива. Захотела и нашла время и возможность.

Answer

@oksankaoksano4ka значит вы во вред себе хобби делаете. Не спать читать. У нас сейчас зубы и стоматит и живот. Моя ночь похожа на один сплошной встал-пошел. Вот час укладывала сейчас спать ребенка. Сил нет. А хотелосб бы голову покрасить. Мечтаю вторую неделю.

Answer

@lucbesson, поправляйтесь! Моя только переболела,это был конечно мрак ((( к вечеру вообще все, наверное, как выжатый лимон(( я не во вред себе, а наоборот. Это кайф, просто каждому свой)

Answer

@oksankaoksano4ka кайф читать в наше время я не понимаю. У меня чиение закончилось лет в 30. Сейчас жизнь слишком динамична, чтобы читать книги.

Кира · Answer

Займитесь тем,что доставляет удовольствие, новое хобби, книга, работа

Answer

Хобби. Занять чем-то, и уделять этому любую свободную минутку. Сказала бы гулять, но сейчас не актуально (

Answer

@fsveta я вас очень понимаю. А остальные нет. Хобби для меня звучит как насмешка. Неужели кто то вяжет когда ребенок обосрался?

Answer

@lucbesson, а Вы бы сейчас согласились оставить свою дочь и уединиться на дней 5 ? Я б оч волновалась о ребенке. По ходу Вы очень устали от своего ребенка раз говорите о расставании на такой срок. Время свободное есть, вопрос кто его как проводит. Как минимум во время дневного сна.

Answer

@oksankaoksano4ka я говорю, что сказала психолог. Именно 4 дня без детей выведет маму из второй степени выгорания. Из третьей степени уже лекарства.

Mama_miss · Answer

Барахтаюсь в нем...

Ксения · Answer

Работа, спорт

Лучший комментарий

Комментарии