Девушки, добрый день!) Есть тут те ,кто занимался или занимается после родов дома на элипсе ? Есть ли результаты.? Собираюсь после родов взяться за себя по максимуму( питание+ физ.нагрузка ) Фитнес зал мне пока не светит с двумя детьми. Спасибо)
Комментарии
Лучше с джилиан майклз позанимайтесь)куда больше результата будет)
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Чем занимаетесь в новогодние выходные?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Вот так мы выглядим спустя 3 месяца после родов! Надо заниматься и ещё раз заниматься!
А как вы выглядите,девочки?
Расскажите кто занимался мужотерапией перед родами дня так за 2-4?☺️ помогло быстрее и легче родить? Или все это враньё?😬
Элипс - это кардио, прогулка с коляской - тоже кардио 😉