Короче говоря и я туда же ! Про «корону» 🤪. Про мытьё рук и маску писать не буду ! Напишу что говорят натуропаты что бы уберечь
1- вит с , 1000мг в день
2- закупаться не гречкой а белковой пищей и маслами ))). Кушаем белки и жиры , это полезно для лёгких
3 - не пить алкоголь , он моментально разрушает вит с в организме
4- не курить! Ничего ! Ни обычные сиги , ни кальяны
5- не стрессовать , иначе повышается кортизол и это снижает иммунитет
6- пить вит Д , 5000 ед
7- омега , опять же полезные жиры (см п. 2 )
Все кажется ничего не забыла , утром вит Д , омега , мясо или рыба на столе , а ещё забыла !!! зарядка для разгона лимфы ))). И сон ! Глубокий здоровый сон! В 22:00 выключаем все гаджеты и спать!
Всем здоровья! Всех лю😚
Комментарии
@tatiiiiiiiiiii, говорю же, несёте в массы мракобесие
@khodyrevam, а вообще да, я пила 5 тыщ после анализов ). Но пост реально был просто пересказом. Ничего большего .
Не знаю, на сколько это правда, но читала, что курящие люди, менее подвержены заражению 🤷♀️ хз, как это объясняется
Считаю что это бред 🤦🏼♀️. Я слушаю врачей ). Раньше когда появились только сигареты , то и беременным рекомендовали курить 😂
@tatiiiiiiiiiii это не правда точно! Наоборот, курящие более подвержены, так как легкие итак поражены табачным дымом!
Чую Магерю, ох, чую))