Час. Відстань. Бар'єр. Як захиститись від коронавірусу? Поясню простими словами. Це крапельна…

Час.

Відстань.

Бар'єр.

Як захиститись від коронавірусу? Поясню простими словами.

Це крапельна інфекція. Як довго вірус може зберігатися в мікро-краплинках на різних поверхнях - дивіться інфографіку (джерело - ресурс medscape).

⌚Захист часом: контакт із зараженою людиною менше ніж 1-2 хвилини.

Це означає, що проходячи повз людину на вулиці, ви контактуєте кілька секунд. Це короткий час.

Стоячи в черзі на касі - більш тривалий контакт.

Ліфт. Аптека. Транспорт.

Краще почекати ліфт довше, ніж їхати по 3-5 людей.

Краще побути на вулиці, ніж скупчуватись в фойе аптеки.

↕️Захист відстанню: безпечна дистанція між людьми 1,5-2 метри. Саме на таку відстань можуть розлітались краплинки при чханні та кашлі хворої людини.

❌Захисний бар'єр: все, що механічно перешкоджає вірусу потрапити на ваші слизові оболонки дихальних шляхів та очей:

- одноразові рукавички в магазині, в аптеці.

- не торкайтеся обличчя руками, доки ви не вимили руки з милом або не обробили антисептиком.

- не облизуйте пальці, щоб відкрити пакетик в магазині;

- не куштуйте продукти у відкритому вигляді на рекламних дегустаціях в магазинах (нажаль ця практика ще триває);

- не торкайтесь поручнів східців;

- натискайте кнопку ліфта своїм ключем або ліктем;

- відкривати двері ногою тепер може бути нормальною звичкою;

Мийте руки. МИЙТЕ РУКИ.

Протирання вологими серветками це не те саме.

Носіть антисептик в кишені і обробляйте руки на виході з магазину/аптеки.

Що можливо - замовляйте онлайн.

Не треба намагатися всіх перехитрити:

- "Піду до магазину вночі, там якраз нікого немає"

- "дороги пусті, всі сидять вдома, зберемося з друзями на шашлики" і т.д

❗Сприймайте всіх людей, як потенційно заразних.

Відкладіть ремонт. Максимально залишайтеся вдома.

Ми не знаємо, як довго буде це все буде тривати. Ми не знаємо, коли Україна досягне піку захворюваності. Вже зовсім скоро стане неважливо, чи їздив хтось за кордон, чи ні - вже починається циркуляція вірусу всередині країни.

Один хворий в середньому заражає 2 людини.

Приблизно 80% випадків протікають в легкій формі.

✔️ Люди все одно будуть поступово хворіти, очевидно що вже ми нікуди не подінемося від цього. Наша задача: не допустити масової одночасної захворюваності. Бо медична система захлинеться. Як захлинається зараз італійська медицина, а нам до них дуже далеко за рівнем розвитку.

✔️В зоні найбільшого ризику - люди похилого віку. Саме наших літніх батьків ми повинні берегти найбільше.

⛔Не допомагають, не скуповуйте і не застосовуйте:

- декасан і взагалі будь-які інгаляції

- інтерферони

- імуностимулятори

- вітаміни

- мазі в ніс

- маска, яку надіто на підборіддя

- маска в кишені, яку ви надіваєте різними боками до обличчя, тиждень поспіль

- полоскання рота і носа спиртовими розчинами

- прогрівання рота гарячим повітрям з фену

- пиття алкоголю (сп'яніння зменшує контроль над поведінкою і підвищує ризик зараження)

Симптоми коронавірусною інфекції - це схожі з ГРВІ прояви. Хворий може ще не знати, що він вже заражає оточуючих.

Чи може людина БЕЗ симптомів заражати інших людей? Таких випадків значно менше, але таке теж можливо. Отже, сприймайте всіх людей навколо як потенційно небезпечних.

Час.

Відстань.

Бар'єр.

Ось навчальний курс, який допоможе отримати певний план дій: https://courses.prometheus.org.ua/courses/course-v1:Prometheus+COVID101+2020_T1/about

Зберігайте спокій, здоровий глузд і бережіть себе. І мийте руки))

Ваша, ©педіатр Лідія Бабич.