Это был мой самый большой страх, вот чесслово!!! Я была уверена что у меня не получится, брошу только как начнётся токсикоз.
В первый день задержки, когда увидела что 2 полоски, выкурила сигарету со словами что это последняя. И всё, после этого я не курила . Первые 3 дня было сложно, потому что на работе от безделия вечно с девочками бегала. Через неделю отпустило окончательно. Токсикоза кстати так и не было у меня.
А коллега у меня курила до родов. Бросила только после, как грудью кормить начала. Лялька тьфу тьфу здорова, но очень она нервная. Говорят типа недостаток никотина сейчас у ребёнка вот и вечно плачет, нервничает, хз правда ли
Просто берёте и перестаёте курить. Выкиньте сигареты и больше их не покупайте. При каждом желании покурить вспоминайте что внутри вас сейчас ваш же ребёнок, которому это точно пользы не принесёт, а может даже развиться по вашей же вине какая то патология. Родите и снова курите если хочется, я после второго так сделала. Сейчас уже не намерена даже начинать, но на время беременности уж перетерпеть можно.
Бросила как только решили ляльку делать, курила 5 лет, до первых родов курила 4 года. Сами для себя решите что ребёнку Здоровье губите, ещё не рождённому.
А почему вы решили, что организм сам откажется от вредной привычки? Начинали вы сами курить, сами и бросайте, без ожидания чуда. Но при этом вы должны действительно этого хотеть, а не бросать "потому, что надо". Отлично помогает визуализация улучшения состояния вашего организма (это есть во многих приложениях, например "Курил-бросил", я с ним бросала). Ну и подумайте о том, как вы вредите собственному малышу, перекрывая ему кислород....
В первый день задержки, когда увидела что 2 полоски, выкурила сигарету со словами что это последняя. И всё, после этого я не курила . Первые 3 дня было сложно, потому что на работе от безделия вечно с девочками бегала. Через неделю отпустило окончательно. Токсикоза кстати так и не было у меня.