Всем привет ✋. Кто тут молодец, конечно же я 🙋😀надо себя тоже хвалить 🤣вот и уже еще чуть чуть и закончится мой третий день.Словами не передать как я рада. Многие скажут подумаешь 3 дня, но я рада тому, что у меня появилась сила воли. Если у человека есть сила воли, то он сможет всего добиться. Честно за 25 лет жизни, у меня всегда были с ней проблемы, меня всегда одолевала лень. Поэтому это для меня мой первый подвиг.
Лучший комментарий
Комментарии
@taisa я хлеб заменила кукурузными лепешками а так тоже самое, но сегодня решила и сахар и сладкое исключить
@pampushka_1_ хлеб я тоже не ем. А вот с остальным слабо мне пока((( правда чай с сахаром я уже 2 месяца как исключила.
Я 16/8 выбрала. Самый оптимальный вариант,по мне)
Да. Тут есть 14/10 , 16/8 просто я выбрала то что мне по душе. Есть даже одноразовое питание.
Аллах1 дает нам делать только то, что полезно для нас. Пост это очень полезно для человека
@m_95 девочки, у меня большая просьба, если что я делаю, то для себя и я не призываю кого то делать тоже самое. Это мой эксперемент над собой. Я знаю что скажет диетолог, если вам интересно, что она насчет этого думает, то спросите ее, только не в этом посте.
@m_95 диетолог ответил, что это самый полезный способ похудеть) я лично обращалась.
@mila_shka Вот внизу который @taisa она показала