Доброе утро ☀️ мамочки деток в районе 1,2 года, поделитесь, пожалуйста, вашим режимом сна и бодрствования?
У нас два дневных сна по часу и ночью спит в районе 10 часов - вот думаю, не мало ли?..
Нормально все у вас. Мы спим в 11 где-то час, потом аж в 16 пару часов но если б не будила, дрых бы дольше. На ночь засыпает в 21.30,и встаёт блин в полшестого 😩
@annagirl646 та, какая сила, я до 8 утра зомби просто... Каждый раз обещаю себе на ночь лечь вместе с сыном, но раньше полуночи дела не заканчиваются. Может, когда перейдём на 1 сон, будет просыпаться позже, я надеюсь на это 😀
Подъем в 5.30, первый сон с 9.30 до 11.30, вторй с 15-16.30. На ночь в 20.00
5.30 🤪жесть... у нас старшая стала просыпаться в 6.30 и у меня глаз уже дёргается... а тут такой жучок)))
Зато, как говорят, четенько по биологическим часам)
@annagirl646, не, я конечно уже привыкла, но это конечно пздц😅. Пыталась сдвинуть чтобы укладывать позже и все равно вскакивает как по будильнику🤪
@annagirl646 Утром одну бужу, чтоб дневной сон был вместе.
Это нормальный режим. Мы спим или 2 раза за день по часу или 1 раз 2-3 часа и ночью 10-11 часов
@annagirl646, по разному. Если нормальное самочувствие и перед сном хорошо покушала, то просто на руках укачиваю. Если нет - даю грудь. Хорошая погода - засыпает быстро в коляске. Сама дома не засыпает пока
@starchikster, понятно, спасибо. А то мы начали практиковать лежа на кровати вместе - грудь, а потом она прыгает как Ванька-встанька по 40 минут, пока не уляжется... может, рано её к этому приучаю?.. (вообще у меня рассчитано, чтоб с грудью засыпала, но она слишком энергична - скачет постоянно, поэтому получается как получается...)
@annagirl646, как потеплело, я открываю окно на проветривание, закутываю малую в тонкий тёплый пледик, как в кокон и она быстро засыпает на руках и хорошо спит
Доброе утро. У нас один дневной сон 2-3.5 часа и ночь примерно 10 часов, это все плюс минус
@annagirl646 чаще всего даю смесь перед сном и она потом засыпает, но вчера просто сама засыпала, я говорила ложись спать, гладила по бровкам и т.д.
@inessashutko, ))) спасибо 😊 мы тоже практиковатб начали «сама засыпает», но это по 40 минут занимает...






Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Няня спит уже второй час во время сна ребёнка. Я вот думаю: это нормально или нет? Уже много раз было
Почти 13 часов без сна, Олеська бьёт рекорды😬
Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐
По сколько часов дневного сна в 5-6 мес у ваших деток?мы спим 3 сна по 30мин((
Подъем 8-9
Один сон с 11-12 до 13-14
В ночь в 20:00-21:00