Девочки, доброй ночи ! На моих весах 78,2 кг при росте 175 см. Это трындец !!! Где взять силу воли меньше жрать!!! ????Ну давайте поддержим как-то друг друга 🙏 кто хочет похудеть !!? Мне нужно 8 кг хотяб сбросить !!! Раньше было так легко , не поужинал- утром - 1 кг, а сейчас столько соблазнов да и готовка все время! Четверо мужиков накормить!!!)
И я также всех кормлю, но закрыла рот себе, норм пока держусь...еще приседаю два раза в день!
ООО , мне тоже 8 кг надо скинуть . Я правда не очень пыталась . Рост 158 вес 58 кг
Я тоже не могу похудеть, после вторых родов 65 И стоит вес.7 лишних.
Рост 1,65 была 80 кг 😢 почти за два месяца - 10 кг 🙏 на пп. Надо ещё 5 кг но вес очень медленно уже уходит
@vikadrach4enko, а можете поделится как вы питаетесь! Это основа всего - вот в этом моя слабость ! Нет силы воли(( не могу устоять перед вкусным и сладким и ещё после 18 ем тоже ((
@lenalex правильное питание, 5 раз в день стараюсь кушать, 3 основные приёма пищи и 2 перекуса. Результат - 10кг. Молока достаточно
@lenalex перестала на три ведра меньше жрать
Хлеб, сладкое, булки, картошку - не ем. Сейчас могу до 14:00 что-то сладкое съесть и все потом салат лёгкий и 100 грм мяса
Есть видео тренировка « Стройная фигура с Джиллиан Майклс» всего 20 минут занимает времени! Очень классная!
Я тоже худела с 78 кг (рост 176). За 5 месяцев похудела на 8. Хочу ещё минимум 5, в идеале 8-10. Но чето тааааак тяжко и так долго. Ни на каком правильном питании не худеется вообще, только в жёстком дефиците калорий
Аналогічно. Тіки ріст 172 і 75 кг. До родів було 64... Дуже хочеться схуднути про те за місяць -1,5 кг:-(
Как я Вас понимаю, у меня при росте 165 см 78.2 кг, мне нужно 18😭

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.


Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
И у меня вес стоит на месте,хочу скинуть лишние 8-10кг😔хотя бы 5кг😬
Но не могу без мучного и сладкого😅