Девчонки, выручайте! Прошу писать только тех, у кого такое было, и кто как с этим поборолся. Что-то я, похоже, пересидела в декрете😖Какая-то ерунда со мной происходит. Может, второй ребёнок подряд, недосыпы и полное отсутствие помощи мужа так сказываются. Ощущение какой-то пустоты, как-будто сама не своя. Нет радости жизни. И как-то все резко переменилось. Вроде, все устраивало, дети радовали, а тут навалилось и не проходит какое-то время чувство тревоги, усталости и бесцельности. Что это? Депрессия? Что делать? Как спасаться? Выходить на работу?
Комментарии
Накрывает всегда внезапно. Я уже и не считаю сколько раз накрывало и снова отпускало меня...
Вот только что у Петрановской про это читала. Всё зависит от работы, может и усугубить. Это истощение, нужно о себе позаботиться.
Радовать себя! Баловать и заботится! Решить что полежать в ванне с пеной так же важно как приготовить обед детям. Пусть 1 дело в день но только для своего удовольствия.
У меня тоже самое, думаю это потому что одна всё делаю, помощи ни от кого нет. Сплошной стресс. Возможности расслабиться нету. Я одна даже не бываю никогда((
И я одна не бываю. Держитесь!) Вас тоже обнимаю!🤗
Я вас понимаю. Сама думаю как быть. Помощи извне нет... 24/7 с детьми и только сейчас глубокой ночью могу быть сама по себе. Муж хороший у меня, помогает, когда может. Но сейчас так сложилось, что он уволился со стабильной работы и работает в др. 2-ух местах, поэтому практически отсутствует... И это выматывает. Дома мы два вымотанных, уставших человека. Детей любим. Быт. Отдохнуть никак не можем... У меня с первым сыном тоже трудно было именно в этот период, в первые полгода, потом стало легче... Вот на это и надеюсь в этот раз, что со вторым также станет легче. И вам желаю того же, чтобы вышли вы из этого состояния и всё наладилось у вас!)
Спасибо! И я вам! Наверно, мне ещё тяжело из-за того, что муж имеет возможность, но не хочет помогать .( сейчас для себя решила, скорее всего хотя бы ненадолго найму няню. Хотя бы на месяц!
@imyalubimoemoe85 и я про няню думаю. Вам спасибо! Прям ваш крик души как мой почти, я ещё в стрессе, что вес набрала, хотя много не ем... Просто нестабильно как-то ем, уставшая, взгляд и тот потухший. На себя реально времени нет. Сейчас сижу депиляцию делаю, хотя бы это... А то как пещерный человек я. Хочу снова лёгкости и красоты, но пока и с этим нестабильно. Наверное это пост нытья, и ваш, и мой. Но поныть иногда тоже полезно. Не хочу я быть как многие, ну там избы горят, кони бегут, а они такие эгег-гей! Я не такая.
И всё у нас получится! Вырастут наши детки, потом м.б. ещё вспоминать с теплотой будем весь нынешний треш.
Обнимаю Вас! Вы справитесь! Вернее, мы справимся.)
@mamasasha1719, да, и я вас обнимаю! Спасибо, уверенна, все у нас будет нормально! Не одни же мы такие!)
У меня так. Я пошла к психологу, иначе будет хуже
@anita198, хорошо, если у вас Папа покладистый) у меня только через конфликт. Хорошо хотя бы, что конфликт со мной, не с детьми.
@imyalubimoemoe85 не, с мужем у нас тоже не идиллия в этом плане. Он понимает что мне дома постоянно сидеть тяжело в принципе, но себя тоже жалеет. И когда я прихожу домой (если по делам ходу, не просто погулять) он негодует и жалуется на жизнь свою нелегкую 🤷
@anita198 я с вами, точно также всё и прибить умных и знающих как надо жить тоже хочется... Стыдно сказать, до детей, я сама такая умная была, слов нет, сейчас бы я той себе много объяснила.😉🙃
А на прогулку может кто-нибудь из родственников взять? Меня это очень выручает.
Родственники готовы помогать только со старшей дочерью - с ней заморочек нет. Я всегда с малышом. Я люблю его, конечно. Но я устала!😭меня никто из родственников не слышит. Думают, это каприз. Я сама не до конца понимаю, что со мной, всегда считала, что мои детки могут вызывать только чувство наслаждения. Я не пойму, почему это прекратилось, почему мне этого не хватает для полного счастья.
Чаще внешнее состояние зависит от внутреннего, перепад погоды,сдайте анализы, пропейте витамины, конечно организм изматывается с погодками)), уделяйте время себе по больше
@imyalubimoemoe85 это хорошо. Надо разбираться. Где-то вы себя потеряли. Надо вспоминать, чего хотели, о чём мечтали. Завести дела лично для себя.
Занять себя и свою голову, было так, нервная была как собака, мужу весь мозг выклевывала, ревела просто так, мой Вам совет, займите себя чем нибудь. Чаще выходите в люди, себя в порядок приведите, спорт, хоть что но не в 4х стенах. Я пила кучу успокоительных и спала, благо ребёнка в то время брали чаще, отдыхала немного.
Никто не хочет нянчится с младшим, типа тяжело. Ему год, никто из бабушек не хочет напрягаться. Знаете для меня очень странно, что в один день все поменялось резко. Казалось, что все устраивает. Видимо, накопилось.
@mamasasha1719, я такая была до двухнедельной давности . Накрыло внезапно!🤷🏼♀️