через сколько времени после родов можно тренироваться,чтобы подтянуть тело?
ummZhibekМама двоих (младенец)через сколько времени после родов можно тренироваться,чтобы подтянуть тело?через сколько времени после родов можно тренироваться,чтобы подтянуть тело?
Карина ·
Через 2,5-3 месяца
Елена·
Через мес 2 и то начинать с лёгкой гимнастики