Девчата, что приготовить на ужин без мяса и рыбы? Желательно не слишком калорийное....

@dagilevad717, @skazka-nadin, @jullia_s, @beremka7, @ketrin-z, @pokerskoo, @tihiy130, @mommywithlove, @dariadmytrenko, @ruslanus.sts, девочки, большое спасибо за рецепты и Советы! Сегодня будет рис с овощами, с завтра все рецепты испробую!😘😘

овощные голубцы с грибами , вкуснее чем с мясом

Тушеная капуста, можно с грибами

Рис с овощами (лук, морковка, кукуруза, горошек)

Тушеные овощи (сладкий перец, спаржа, грибы, помидоры)

Грибы потушить со сметаной и греча)

чечевичный суп пюре

Рис с тушёной капустой

Ось прикольний акаунт з пісними стравами - точно щось можна знайти!

https://www.instagram.com/prosto.postno/?igshid=hz2ju8y6riez&utm_source=mom.life&utm_medium=webview

Кус - кус и овощной салат, или рис с овощами, капусту по тушить, можно типа манципаны ( потушить лук и морковкой, отдельно взять капустнве листья прлпаритб или в микроволновке, завернуть в них эту морковку с луком, и обжарить в яйце😉).. Ещё делаю - лаваш + творог, соль, зелень.. Ложу внутрь начинку лаваша, заворачиваю треугольники, в яйцо и на сковороду

Омлет с овощами.

Омлет с овощами

Салат типа греческого

Но без мяса или рыбы не сытно совсем🤷‍♀️

овощи с гречей/рисом/булгуром

Тушеную капусту