Девчули, мамочки. А особенно те, кто сталкивался с такой же проблемой 🤦 ♀ 😭Вот прошло 2 месяца после…

Я начала сбрасывать вес после 3 месяцев. Неужели вес настолько критичен, что до года хотя бы вы не сможете продержаться?

У меня тоже стоит, уменьшается только если за день не успела нормально поесть

На сколько слышала и много отзывов читала ,что после завершения гв наоборот ещё больше набирать начинают))так что главное перестаньте накручивать себя,побольше гулять пешком с коляской и все постепенно уйдёт,темболее вы на правильном питании ,по чучуть спорт и ещё худее будете чем до родов))))

У меня тоже + 4 кг лишних и никак( но до лета я их добью💪

Я очень похудела после родов. Идеально все было. Через 3 недели -15 кг. Пол года была конфеткой, потом что пошло не так))) +7 Стараюсь следить за питанием, но аппетит страшный. Думаю тоже гормоны. Планирую спорт и рот все-таки на замок, но этот карантин...

А я сразу похудела. Не хотела, но похудела. А набрать проблема. У меня все наоборот)))

Возвращайте в свой рацион привычные себе продукты, не морочьте голову! Вводите по одному все, если будет реакция, именно этот продукт отмените. Это миф, что на гв нужны такие пытки.

В первый месяц похудела на 17 кг , был после родов депресняк 🥺 малый не спал, та и сама пока привыкла, теперь тоже набираю 😬 😔

У меня так было ,пока не восстановился цикл вес стоял .Ничего не помогало

Набрала в первый раз много ,вес уходил почти 2 года ,через жесткие ограничения ,спорт .

Кормила до 1.1

Цикл восстановился на 10 месяц .

В мене тоже так, ні в одні джинси не влізаю , 5кг зайвих .. Я в шоці, звичайно, ще й з тим карантином дома кг важко скинути:(

У меня тоже вес начал падать с вводом прикорма. В 6 месяцевЧем меньше молока, тем легче мне худеться начало , но я ещё кормлю. Думаю если бы перестала, уже б худая была

Да вот движения конечно мало. По квартире или вокруг дома часами круги наматываю. Но всё равно, не может ведь так быть 🤷‍♀️

Дефицит калорий мне помог похудеть, но сейчас вес тоже стоит на мечте, но это моя вина(сладкого постоянно хочу и много ем)

Это гормоны)) я ем одинаково ) но иногда вес вверх, потом падает ))) месячные ждала 1,5 месяца и вес вверх пошёл )) пошли и -3 кг🤨

А и кушаю я все подряд, никаких диет!

По 3 часа, это вам везёт, мой только первый сон 3, а потом 2😣 у меня вес стоит после родов, но я ем как попало, нормально не даёт поесть 😕

У меня на гв вес стоял

Хоть и был лишний

Как бросила -стало так расперать😅я думала ппц будет

Так что это не из-за гв,а перестройка организма

И ещё !!!можно есть одну курицу и кашу и быть хрюшкой

А можно есть все и быть худой

Не в еде дело возможно ,считайте ккал

Можетмного едите

У меня точно также было после двух родов. После завершения ГВ очень стремительно начала худеть. Сбросила больше, чем до беременности была. Предполагаю, у вас такая же ситуация.

Расслабьтесь и лучше позаботьтесь о том, что бы высыпаться больше) где-то слышала, что нормальное количества часов сна так же влияет на вес. Я за беременность набрала 20 кг, после родов ушло только -8 кг. Остальные килограммы уходили постепенно в течении полугода. Не переживайте, все уйдёт)

Не спешите бросать гв, у многих девочек среди знакомых вес как раз пошёл вверх после гв. И дайте себе эти полгода, ну хотя бы месяца 4,на восстановление, не спешите с тренировками. После родов нужно дать телу прийти в себя, наладить метаболизм. Возможно, вы едите все пареное , но в немалых количествах, или же сахар, печеньки бывают. Попробуйте посчитать, сколько калорий за день сьедаете, может в этом дело. По поводу спорта с ребёнком, я так тренируюсь, увы нет возможности с рождения ходить в зал. Потихоньку приучала ребёнка. В 4 месяца переселила сыночка на пол. Он рядом, я делаю упражнения, конечно приходилось отвлекаться, но это лучше, чем ничего. И надо сказать, постепенно пришла в форму, очень довольна. Просто попытайтесь адаптироваться к обстоятельствам спокойно, и способ найдётся. Но не требуйте от себя спустя 2 мес после родов стать дюймовочкой, зачем это??? Всему свое время. Считайте кбжу, увеличивайте потихоньку физ нагрузки, и все будет 👍

Некоторые при гв с лишним весом, а после худеют... некоторые сильно худеют при гв, а после набирают вес, некоторые после родов худеют постепенно, и потом с весом все норм, а некоторые худые и беременные и при гв и после гв.....

Посмотрите сейчас у Аниты Луценко идёт марафон 14 дней без сахара и там у неё есть пост спримерным питанием на 14 дней (с весом порции). Может дело не в том, что вы едите, а в каком количестве)

В том то и дело!

Любой тренер вам это скажет. Вы плохо кушаете! Организм думает, что война на дворе и включил режим кризиса. Кушайте нормально, сбалансированно и вес вернётся в норму

Похудела тогда когда свернула, может из-за того что вернулся цикл😁 на ГВ вес рос 😭 но прокормила почти год

Ну пресс качать вам точно рано

Считайте калории, ПП, малышке не навредит ничего не переживайте. Больше хотьбы пешком, в идеале с коляской

Ну набрали вы прежде всего из-за прихода молока. Я набрала 7 кг на гв. Сейчас свернули уже немного больше недели и минус 5 кг. Кушать вобще не хочется.

Перестаньте считать калории и сидеть на диете, примите свое тело и себя такой, какая вы есть.

И дайте себе время. Вы родили целого человека! Выдохните и расслабьтесь ..😌