Можно самой йогурты делать из кокосового молока, но понадобится йогуртница, купите самую простую. Но сначала так купите на пробу, вдруг не зайдёт 🤷🏼♀️ в азбуке вкуса точно есть, раньше ещё были в веганских магазинах. У velle есть кашки овсяные, йогурты овсяные. Но если немолоко не пьёт, тоже не факт, что зайдёт 🤷🏼♀️
@tais_meow, у меня вообще на брокколи аллергия 🤣
Сахзамы да, нельзя( да и молоко везде почти. В пекарне рядом с домом только 1 черный и 1 белый хлеб без молока оказался) и маковый штрудель)
Запеканка из тофу по типу творожной (любой рецепт берете, заменяете на тофу), сырники аналогично, блинчики, можно в блинчики вмешивать тёртые фрукты, пироги какие-то.
@tinka.airen у нас нет как таковых перекусов. Позавтракали- дала фрукты, пообедали - хлебцы, типа десертов все. А уж если надо мне что то срочно сделать , а он крутится под ногами , тогда даю между основными кормлениями