❓С какого возраста можно давать ребёнку какао❓

❗️Оптимальный возраст, когда можно дать ребёнку попробовать напиток, — 3 года.❗️

Начинать следует с нескольких ложек и в дальнейшем наблюдать, не появилась ли сыпь или другая реакция. Порцию постепенно увеличивают до 50 мл. Это максимально допустимая доза напитка для ребёнка от 3 до 5 лет.

Школьнику будет достаточно 150-250 мл напитка. В любом случае, лучше сразу приучить ребёнка к тому, чтобы пить какао раз в день, на завтрак, не допуская его употребления в вечернее время, чтобы не повысить активность перед сном.

А Ваш ребенок пьет какао?

С какого возраста вы стали давать ему этот напиток?

#вопрос #зож #какао