Кушаем каши с фруктовым пюре
Фрукты апельсин яблоко голубика бананы грейпфрут ягоды замороженные домашние манго киви гранат(сок).
Рыбку: хек тилапию.
Креветки кушаем
Мясо: курица домашняя( делаю тефтельки) и индейка ( покупная)
Овощи просто обожает( беру наборы замороженные в магазине.)
Желток перепелиный
Батат
Помидор коктейльный
Агуша первая ложка дарю половину баночки (кисломолочка)
Кефир агуша
Компоты пьём
И шиповник любит

Здесь и рационы, и рецепты можете посмотреть
ссылка