Спустя месяц домашних тренировок хочу заявить, что дома занимать можно, а про нужно я и вовсе промолчу))))
Сколько было предпринято провальных попыток до этого месяца...и все не то..стимула нет; ну живот итак плоский то, че тебе надо; тренировку нормальную найти не могу; выстроить график не могу; а пофиг; ой лень сейчас...
Глянула в зеркало на свой молящий о помощи зад и сказала «окей, окей, услышала твою мольбу, приложу все усилия!»
И приложила))))
Я страдаю шопоголизмом всевозможных курсов(да, я тот самый лох), но эти курсы не для лохов🤣
Речь идет о курсах Мироновой Анастасии
Тренировки подобраны с учетом ваших особенностей и пожеланий, упражнения расписаны до мелочей..
От себя к тренировкам добавила растяжку и вуаля, не прошло и месяца, как я почти🌚 на шпагате, и в этом случае «чуть-чуть» тоже считается👌🏻
Ну, приятным бонусом идет участие в конкурсе с призами(поскольку я лох, то не участвую🤣, но у вас есть все шансы выиграть))))
Девочки, берите себя в руки и вперед тренить.

P.S. Мой зад уже не уныл, а весело тусуется на верхних этажах, медленно, но верно(!) растет в объёмах, чем радует меня..ну и не только🤣