«КАНИКУЛЫ»
С понедельника большая часть детей дома на дистанционном обучении, часть родителей тоже дома! Правда,здорово😉
Столько возможностей для общения, совместного досуга и обучения всех членов семьи!
Мне нравится эта картинка, если бы не одно НО... ТРЕВОГА
Почему же она так портит все- потому что самая распространённая реакция при повышенной тревожности - это агрессия😠
По статистике в США, в связи с переходом на удаленную работу бОльшего числа людей, увеличилось количество разводов(безусловно, дело тут не только в тревоге, но сегодня мы поговорим о том, что делать, чтобы семейный досуг не превратился в тюрьму для всех).
❗️Выберете ОДИН источник для получения информации (НЕ СМИ);
❗️Обсуждайте ситуацию, но строго ограниченное время (не более 30 минут в день);
❗️Составьте всей семьей план действий: что, когда и как каждый делает. ВАЖНО: занятия должны быть разнообразные у всех;
❗️Занятия должны быть как коллективными, так и индивидуальными (не надо проводить 100% времени вместе, если вы никогда этого не делали, всем будет некомфортно);
❗️Найдите способ КОНСТРУКТИВНО выпускать пар (готовка, чтение, музыка и тд)
‼️ЕСЛИ ВЫ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ В РАБОТЕ СО СТРАХАМИ, АГРЕССИЕЙ и т.д., ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХОЛОГАМ‼️
Мы не продаём маски и гречку, поэтому ценник не поднимаем на консультации! Наша задача - повысить качество вашей жизни!😉
Комментарии
Как помочь бабушке?
❗️❗️❗️❗️❗️❗️‼️‼️‼️‼️‼️‼️Девочки , нужна помощь . На площади сидит бабушка старенькая инвалидка . Адекватная , выгнали с квартиры , говорит негде ночевать, оставить уйти не можем , а к себе забрать , с 2 детьми на квартире не могу . Может кто знает что делать и чем помочь ?❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
❗️‼️ девочки, что делать? У сына нос заложен, он даже просыпается и плачет что дышать нечем! Были у врача она прописала називин и мирамистин, но прочла что називином увлекаться нельзя, так как же мне вылечить малыша моего? Как часто можно капать називин?❗️❗️‼️
‼️‼️‼️‼️‼️‼️Девочки , выручайте ! Ввели мы неделю назад прикорм , сегодня скушали целую банку . За день ребенок покакал уже 4 раза и все 💩 разного цвета 📢😧. Черные от гипоалергенной смеси , а дальше от светло коричневых до темно коричневых с вкраплениями как творог . Простите , за красочное описание . ВОПРОС ! Нужно бить тревогу ? Или что делать ? По норме мы ходим в туалет 1 раз в день или раз в два дня . Может ли это быть реакция на брокколи ? Хелп ми ! ❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Орет половину времени на массаже, не понимаю почему...
Всегда на разные части тела (не привязывать к боли из-за того что что-то не так с ребёнком), мы делаем профилактический, лфк и фитбол. Нам 3 месяца.
Прошло уже 2 занятия, ребёнок половину времени рыдает 😭 из-за чего может быть?
❗️Врач по рекомендации, очень хороший
❗️Никаких проблем со здоровьем у нас нет
❗️Делаем массаж дома
Мы ведём обычный образ жизни ,ходим по тц ,проводим шопинг