Посоветуйте калиций в таблетках, самый обычный что в любой аптеке можно купить.
Советую добавить вит Д. Сомневаюсь, что в нашем регионе он у Вас в норме. Я сдавала анализ. А потом пила кальций с вит Д вместе. Иначе можно заработать большие проблемы пропивая один кальций
Да, доктора забывают сказать что кальций нужно с вит Д3 и К2 принимать, иначе возможен тромбоз, камни и прочие неприятности.
@2020y @olenavadimivna воооот,мне об этом не сказали, а я и не посмотрела что мне написали, а там чисто кальций.