🤔Вы боитесь рожать? ....И не Вы одна! ✨Нет они одной женщины, которая бы не задумывалась о…

🤔Вы боитесь рожать? ....И не Вы одна! ✨Нет они одной женщины, которая бы не задумывалась о предстоящих родах. Масла в огонь подливают рассказы "сочувствующих". Парадоксально, но чаще всего эти рассказы имеют противоположный эффект – будущая мамочка еще больше запутывается в информации и боится еще больше! Получается замкнутый круг: женщина ищет информацию, чтобы стать увереннее перед родами, но, послушав «бывалых», боится еще больше. ✨И результатом чрезмерного страха может быть: - более тяжелое течение родов; - повышение риска родовой травмы и асфиксии новорожденного; - ранние или запоздалые роды; - экстренное кесарево сечение. Что же делать?

1.Во-первых, вместо того, чтобы концентрироваться на своих страхах, подумайте о том, что придется пережить ребенку! И без адекватной и знающей свою работу мамы ему не справиться.

2.Во-вторых, нельзя отмахиваться от страхов - «зарывать голову в песок». Лучший способ избавления – это проанализировать источники беспокойства. Займитесь самоанализом как можно раньше, а не за час до отправки в роддом. Если самостоятельная работа не дает эффект, необходима помощь специалиста.

3.В-третьих, обязательно пройдите обучение на курсах подготовки к родам. Помните о том, что во время родов именно Вы будете проходить через боль и усилия. Навыки, полученные на курсах станут спасительными и помогут дойти до финиша с хорошим результатом!

Можно переживать, но при этом ничего не делать!

А можно плавно готовиться к предстоящим родам и встрече с малышом, быть спокойной и уверенной в своих силах💪

Всех будущих мамочек ждём  на занятия (запись открыта) на спартановке - @letuchii_korabl34 - ост.Новая спартановка, ул.Н.В.Флотилии - 11 а и в краснооктябрьском районе (ул.Хользунова, 18 а - фитнес-клуб "Гроза". 👣При себе необходимо иметь:спортивные штаны, футболку и носочки. ☎ЗАПИСЬ по телефону : 8-905-063-62-34. ✨Практическая подготовка к родам, тренинг по дыханию, море информации, практики, навыков, которые помогут вам родить легко и радостно!!!🙌беременность#гимнастика#гимнастикадлябеременныхволгоград#йога#йогадлябеременных#школаматерейволгоград #активность#активнаябеременность#физиология#физиологиябеременных