Доброе утро всем Рапунцелям! 🤪

Давайте о полезном. Временная самоизоляция - не повод сидеть на пятой точке и уничтожать запасы вкусняшек. Мув йо бади! Кидаю ссылки для тех, кто не может самоорганизоваться 😝

ссылка - делают лив стримы с тренировками

ссылка - проводят онлайн тренировки через приложение Zoom

ссылка - 14 дней без сахара и вот это всё

ссылка - офигенная подоброка домашних тренировок на страничке

ссылка - Ира - это лучшее, что с вами может случиться. Пилатес нужен всем, стоимость смешная.

Nike training club - ссылка (для андроида поищите). Не поленитесь и составьте себе план тренировок через это приложение.

ссылка - я его тут уже постила 😻 просто найдите его видео и вперёд.

Gogogogo! 😜😜😜