Хотела написать пост о том,как я спасалась во время беременности от боли при зажатом седалищном…
Хотела написать пост о том,как я спасалась во время беременности от боли при зажатом седалищном нерве на 8-9 месяце беременности . Но тут обнаружила,что вид этого мяча,больше не вызывает у меня положительных эмоций 😂 🦠
В общем делала упражнения по видео с ютуба (ссылка в коммах).Просто не могла ходить,рыдала когда вставала,садилась,поворачивалась .Никакие мази не помогут,пока не высвободите эту тварь с помощью упражнений😾Не сразу конечно,но очень заметно ,и я вам скажу ,реально с первого упражнения ,уже почувствовала облегчение.
Помимо того,что на видео,Еще лежала поясницей на акупунктурном коврике. Желательно делать кажд день,как бы не было сложно с животом.Дала дарб дойл ,если кому-то пригодится ,беременные крошки 😚
P.S.мяч и коврик брали в ортопедич салоне по ул.Трошева тд «Медина»
причинно-следственная связь·
https://youtu.be/QIjFuumPf3A
Tortila·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
Спасибо за информацию 🥰
причинно-следственная связь··
Надеюсь не пригодится😣
Оба раза эта зараза меня хватанула)
Mother·
Не больно разве на этот коврик ложится? (
причинно-следственная связь··
Ну не обязательно голым телом ,можно в чем-нибудь тоненьком)
Я вот начинала в майке ,потом поняла что на голое тело прям вах)
И кстати всей спиной ложилась и ногами топала по нему.Прям прилив сил после него)
Там ещп есть валики для шеи,пожалела ,что не взяла.
🍃 Е В Г Е Н И Я 🍃··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Больно было в начале, я обожаю этот коврик, он меня от всего лечит))) перед сном лежу на нем и засыпаю)
причинно-следственная связь··
дааа ))
Кстати там и иголки эти бывают по короче тоже.
Ева·
Ва ма ч1ох хьизош ю со цо((((
причинно-следственная связь··
Уже?(
Ева··
йол еллам цхьа бутт бар уже(( но последние 2 недели вообще ужас(
причинно-следственная связь··
но дальше только хуже по идее,если не предпримешь меры😰
Как вспомню эту адову боль,аж слезы проступают)
Аллах1о маршал дойл хьун ❤️
DjZ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
А у вас бывало что резко могло судороги от поясницы по икры тебя потинуть внизь,прям страшная боль..яж падала вниз ,как будто током ударило..и когда лежали прям от резкой судороги также с поясницы меня выкидывало прям на пол,все тело скручивало..скажите,это же тоже седалищный??у думаю это был зажат сидаличный,или что-то с ним...
Ева··
@ann1408 аа) ну у меня когда хожу нормально бывает, а вот вставать большая проблема, именно в левую ногу отдаёт
Ева··
@ann1408 нет
причинно-следственная связь··
судороги,нехватка магния и калия
Ди ·
В ожидании первенца
Сегодня я тоже купила этот набор 😊
причинно-следственная связь··
👍🏻👍🏻👍🏻