Девочки, а кто то бегал с коляской? Хочу бегать начать, хоть через день, муж поддержать не может…
Девочки, а кто то бегал с коляской? Хочу бегать начать, хоть через день, муж поддержать не может (посидеть с мелким. Не успеваем). Вот думала как то на прогулке... когда тепло будет планировала чтобы сын в коляске спал, а я вокруг него в парке.. а то вчера через дорогу перебегала, так попа трястись перестала метра через три только 😱
Дарья·
В ожидании первенца
Как вариант можно делать упражнения дома. Те же приседы, выпады и тд. От трясущейся попы точно поможет)
Alex··
Мама сына (1 год)
Дома сложно заставить ибо дел обычно вагон и тележка сверху. Только сегодня психонула, что на себя времени нихрена нет, только на мужиков пашу.
Оля·
Я в парке приседания-берпи рядом с коляской делала, пока сын спал. Бегать неудобно ведь вокруг коляски - маленький круг.
Оля··
@alexspy вы ходили выпадами 1-2 часа и не увидели эффекта? 😲
Alex··
Мама сына (1 год)
ну неееет) у меня сын столько не спал раньше (( минут 30
Оля··
даже 30 минут ходьбы выпадами это очень много. Попробуйте более внимательно изучить технику их выполнения.
Наталья·
Моя бывшая коллега специальные занятия для мам с колясками организовала. Она в красногорске. Но можно, думаю, у неё в профиле посмотреть видео с упражнениями. Прислать?
Наталья··
@alexspy, написала в личку. Но оказывается есть и другие такие же сервисы
Alex··
Мама сына (1 год)
я один всего раз видела в нашем парке девочек на йоге... иногда народ бегает по кругу.
Наталья··
ну вот Наташа, моя знакомая, прям курсы организовывала)))
Мамочка·
Мама двоих (1 год, 4 года)
На стадионе можно, коляску в центр и бегать по дорожкам
lelvena·
Мама двоих (младенец)
Наверное, только со специальной беговой коляской. С обычной как-то слабо себе это представляю.
Алёна·
Мама двоих (младенец)
Наверно это будет сложно...
Лина Сидорова·
Мама сына (1 год)
Тоже переживала как сбросить лишнее после родов)
Ответ пришел сам собой😀
Нас перевели служить в тьму тараканью, где ближайший супермаркет ( «Пятерочка», это тут как гипермаркет😃😃) находился за 7-8 км😀 И вот чешешь до него 1-2р за день туда и обратно)) А обратно еще и с грузом😊😊
Вот и вам как альтернативу- найдите самый дальний магазин и ходите с коляской только в него) По любой мелочи)
Представьте, что рядом ничего нет и есть только он и вам во что бы то ни стало нужно до него дойти🤗 Помогает, проверено на себе 💪😅😅
Лина Сидорова··
Мама сына (1 год)
@alexspy, назад дороги нет)) Встала у деревца ( а их полнооо т.к идешь через лес почти) и ждешь😀
Дааа.. у нас ещё и ЖД переезд по пути, еще и коляску протаскаешь😀 Офигенная тренировка, бл*😅
Alex··
Мама сына (1 год)
да я вот второй день по магазинам как сайгак в поисках гречки 😂 хотя бы потому что жарко скинула)
Лина Сидорова··
Мама сына (1 год)
то чувство, когда просто захотел гречки на цжин, а ее нет😀
Ольга Терновская·
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
Я бегала в прошлом году. Помогло. Сын уже не спал в коляске, сидел и смеялся, что быстро едет.