Девочки подскажите. Пью фемибион, в нем как оказалось нет ни кальция ни магния. Наблюдаюсь в частной, Спросила у доктора про кальций, она ответила ну попейте 🙄 думаю не спросила-ничего бы и не сказали.. начала кальций пить. Читаю что с кальцием надо бы и магний попить для профилактики( типо его много не бывает ) так как улетаю на месяц, Хотелось бы подстраховаться от тонуса( врачу расписку написала что сама за все ответственна 😒) подскажите кто пьёт и кальций и магний одновременно? И с какой не...

Кто рожал с докторами мужчинами?

Очень доктор понравился, но я никогда не была у гинеколога мужчины, думаю, сильно ли буду смущаться. Как вы себя ощущали?

Делвчки , кому деткам прописывали кальций . Доктор прописала кальций именно в таблетках , именно кальций д3 никомед . Говорит не обращать внимания что написано с 3х лет. что-то меня это беспокоит . А с айхерба кто-нибудь даёт деткам кальций ?

Какой ваш любимый сериал, который вы можете пересмотреть?)

У меня- отчаянные домохозяйки и доктор Хаус ❤️

Сейчас вот включила домохозяек, смотрела уже раза 3 точно, но все же включила, люблю их

Напоминание 4

«Для хорошего роста ребенок должен получать достаточное количество кальция в течение дня»

Кальций в основном содержится в кисломолочных продуктах, но также в:

- рыбе и морепродуктах.

- некоторых овощах и фруктах.

- листовых салатах и зелени.

- семенах (кунжут, чиа) и орехах (миндаль, фундук, грецкие орехи).

- бобовых (чечевица, белая фасоль, нут).

- крупах (овсянка, гречка, киноа и др)

И других продуктах.

Пример:

В 1 порции кефира содержится около 250 мг кальция.

10 гр ку...