Сколько времени после родов должно пройти, чтобы можно было заниматься спортом? Или хотя бы орбитрек…

Сколько времени после родов должно пройти, чтобы можно было заниматься спортом? Или хотя бы орбитрек крутить 🏋🏼‍♀️🚴🏼‍♀️