Почему я кричу на дочь за порванный комбинезон?

Дочь порвала новый комбинезон 🤦🏼‍♀️😤

На фоне того,что за последние несколько месяцев мы купили ей 3-и очки(потому что двое предыдущих она случайно сломала) комбинезон стал последней каплей моего терпения🤬 Порвала она его, кстати,очень оригинально: в кармане на груди она носит килограмм камней,бесилась на улице,прыгала с крыльца подъезда,упала и из-за этих камней порвалась наружная часть комбеза. Когда я увидела эти дырки,закипела 🤬начала кричать,естественно доставать камни, причитая нафига ей столько камней с собой,на что рыдающая дочь ответила: «я хотела сделать тебе сюрприз после садика» (камни она, я так поняла, собирает для меня). И тут мне стало так грустно 😭 вот чего я ору,человек в саду камушки собирает,чтобы мне сюрприз сделать,ну упала,ну так получилось,что порвался комбинезон она же это не специально сделала. Я стала замечать,что из-за усталости,а иногда и из-за злости,плохого настроения часто стала реагировать на жизненные ситуации излишне эмоционально,взрываться там,где можно было бы отреагировать спокойнее.

Мы видим ситуации в жизни через призму нашего эмоционального состояния,иногда,когда закипаешь внутри нужно взять паузу и спросить себя: «а действительно эта ситуация стоит этих эмоций?» продышаться,отпустить негатив и подойти к решению вопроса с «холодной головой». Жаль только,что не всегда в момент я вспоминаю поо это😔

#историианинепоседы