Коронавирус набирает обороты. Садики закрывают на карантин, власти настоятельно советуют не посещать общественные места.…
Коронавирус набирает обороты.
Садики закрывают на карантин, власти настоятельно советуют не посещать общественные места.
⠀
И вот вы сидите дома.
В первый день переиграны все игрушки.
Во второй день переиграны все давно забытые игрушки.
В третий день пересмотрены все мультики.
И глаз уже начинает подёргиваться, и от перспективы длительного карантина хочется выть.
⠀
Как не сойти с ума в вынужденной изоляции?
Сохраняй подборку рекомендаций и делись с подругами.
1. Помни, что всё пройдёт: карантин когда-нибудь закончится, дети когда-нибудь вырастут. Всё вокруг не навсегда.
2. Помни, что тебе нужно «мамино время», поэтому соблюдай принцип 10/20: 10 минут без отрыва играешь с ребёнком и после этого он до 20 минут сможет поиграть самостоятельно.
3. Если понимаешь, что сейчас сорвёшься от бесконечных «мааааам, идииииии [сюда/туда/куда-то]!» - постарайся хотябы на 5 минут закрыться на кухне и выпить кофе/чай. Естественно, постарайся объяснить ребёнку, что тебе нужно побыть одной.
4. Технику «глубокий вдох и досчитать до 10» никто не отменял.
5. Фасоль/горох/чечевица/нут/макароны отлично занимают ребёнка на полчаса. Правда через эти полчаса пол превратится в минное поле, а остатки будешь доставать из самых укромных мест ещё несколько месяцев, но оно того стоит. Кстати, способ с фасолью работает безотказно КАЖДЫЙ день.
6. Карантин – отличное время научить ребёнка готовить или убирать. Просто делай всё вместе с ним.
7. Детский сон – святое время. Поспи, прими ванну, почитай книгу. Даже не думай заниматься домашними делами или собирать игрушки, т. к. смотри предыдущий пункт.
8. Если есть возможность позвать в гости соседей/знакомых с детьми – у тебя будет шанс, что дети займут сами себя. Небольшой, но будет.
9. Помни, что никакие детские проказы и капризы не стоят твоих потраченных нервов и уж тем более детских слёз из-за маминого крика. Карантин закончится, а осадочек в душе останется на всю жизнь.
10. Поставь себя на место ребёнка: тебе скучно, чем можно заняться?
#yourladymarian_техника