После родов боялась, что буду полной, но вот напасть - стала уж слишком тощей🤦🏻 ♀ Питаюсь правильно,…

После родов боялась, что буду полной, но вот напасть - стала уж слишком тощей🤦🏻‍♀️

Питаюсь правильно, стараюсь держать профицит ккал, но блин, с каждым месяцем я таю ...

Хочу возобновить тренировки, дабы нарастить мясца, но меня преследует слабость и головокружение 🥴

Самое неприятное - что все вокруг считают полезным сказать: «Ой, Настя, у тебя ножки как спички», эта бестактность добивает и я ещё расстраиваюсь ...

Расскажите, кто что делает, чтобы набрать вес?