Долго думала, писать этот пост или нет. Ведь в последние полгода у меня создаётся впечатление, что кроме избранного меня никто не читает. Комментариев всегда крайне мало. Да и подписчиков у меня всего ничего.

Но все таки, решилась. Слов будет много.

В общем, Речь пойдёт об известном в прегги проекте похудения #похудеютебя и нутрициологе Даше @darsi

Исходные данные: 162см, 60кг, 90-72-100см. Абонемент в фитнес клуб и посещение 1-2раза в неделю занятий по кроссфиту.

В мае я вошла в данный проект ...

Мамы и будущие мамы!

Я всегда переживала по поводу своего тела, каждый лишний килограмм для меня беда)) Как и многие девушки я пробовала миллион режимов и программ питания, пока сама не пришла к тому, что надо просто слушать, что тебе говорит организм и ни в чем его не ограничивать. Я к этому пришла по опыту и так и питаюсь, (можете глянуть фотки в профиле - работает 😂), хотя даже не знала, что это называется "интуитивное питание" и тем более я бы даже не задумалась об этом в отношении ребёнка!...

У кого есть свободное время прочитать про материнство без розовых очков, как есть😌 у меня эта история отложилась прочно) как книгу прочитала) из бэбиблога👍🏼

Эта история содержит откровения о реальности, с которой я столкнулась на пути к счастью материнства. Расскажу как на духу о том, какие мысли посещали меня на самом деле, и как мне удалось, простите, не сойти с ума от депрессии и стать счастливой мамой.

Может быть, благодаря моей истории будущие мамы избавятся от предрассудков и не испытают т...

Марафон похудения" трансформация тела " Новый сезон 💪🏻😉

Один раз в полтора месяца мы проводим набор в группы. Присоединяйтесь и Вы узнаете ключевые условия, позволяющие сбросить лишний вес. Вы попробуете на вкус новую жизнь!

Что мы предлагаем:

— Экспертный разбор участников: корректировка действий, помощь с планами;

— Рейтинги. Живая конкуренция. Каждый видит, каких успехов добиваются соседи по группе;

— Личная и коллективная ответственность;

— Тренер по питанию и нагрузкам: ничто не останется ...

ВЕБИНАР: Светлана Бронникова онлайн-лекция "Мифы о детском питании"

Добрый вечер, дорогие слушатели! Спасибо, что присоединились к нам. Сегодня мы будем говорить с вами о простых и очень актуальных для каждого родителя вещах. О том, как ребенка накормить. Как сделать это правильно, чтобы в процессе кормления ему не навредить. Или почему ребенок не ест? Или ест слишком много? Или ест совершенно не то,  что бы нам хотелось. Мы попробуем охватить весь тот спектр тем, которые касаются детского пита...