Девочки привет)) кто сидел на гречневой диете? )) Помогло?

Не сейчас , ой не сейчас, в разгар дефицита на гречку😆😌

Было дело, ела одну гречку, но в принципе я, и на одной овсянке сидела. Результат то был, но мне кажется это сильно повлияло на мое здоровье в тот момент. Постоянно было плохо.

Я как только не извращалась с диетами.. могу сказать что все эти монодиеты полное г.. всю жизнь одну гречку есть не будете, и то что ушло приходит с плюсом. Самый верняк считать калории , Вы должны потреблять меньше , чем тратите. Т.е. активность и разумный рацион путь к успеху👌🏻

😂😂😂

Сейчас походу все на неё сели 😈

Я как то сидела, на пятый день уже смотреть на нее не могла) при этом есть абсолютно не хотелось)

Скоро все модельками ходить будем 😂👌🏾